Klimakteriet, en fysiologisk händelse som vanligen förekommer i midlife och signalerar slutet av ovariefunktionen, åtföljs ofta av en mängd fysiska symptom. Märkas av menstruationstoppet orsakar klimakteriet ofta "heta blinkar", gallrande ben och hår, ökad risk för kardiovaskulär sjukdom och olika värk och smärta, särskilt bakverk.
Funktioner
Som beskrivs på ThirdAge.com fördelas tecknen på övergående menopaus bland alla system och inkluderar oregelbundna menstruationsperioder, märkta humörsvängningar, viktökning, depression, huvudvärk, klåda, förlust av libido, inkontinens, håravfall, öronring, och sömnlöshet. Speciellt framstående och störande är ömhet och värk i leder, muskler och senor. Medan ryggvärk anses vara ett kännetecken för klimakteriet kan ömhet förekomma praktiskt taget var som helst i kroppen.
effekter
Enligt 34-Menopause-Symptoms.com, tror experter att över hälften av postmenopausala kvinnor upplever en viss grad av ledvärk. Denna smärta är en följd av förändringar i immunförsvaret som uppstår till följd av instabila hormonnivåer. Minskande nivåer av cirkulerande östrogen kan orsaka huvudvärk samt en "elektrisk chock" -sensation under huden och i huvudet, och många kvinnor upplever även en känsla av "brännande tunga".
Betydelse
Gemensam smärta relaterad till klimakteriet är starkt korrelerad med osteoporos eller förlust av ben-densitet, eftersom båda tillstånden drivs av minskande östrogenivåer. Benförlust uppträder snabbast i de tidiga postmenopausala åren men fortsätter långsammare därefter, vilket ofta leder till försvagande förändringar, hållning och rörlighet och ökar risken för olika typer av benfrakturer. Gemensam smärta i samband med osteoporos kan göra tidigare enkla och smärtfria uppgifter extremt svåra att utföra.
överväganden
Medan östrogen verkar direkt för att minska inflammation och därför hjälper till att avvärja den typ av smärtstillande kvinnor i mitten av eller bortom klimakteriet som vanligtvis uppstår, finns det en mängd orsaker till ledvärk som inte har något att göra med hormonella nivåer eller fluktuationer. Dessa inkluderar skador på leder, otillräckliga mängder motion, inflammation, generellt slitage, metaboliska störningar, stress, ärftliga faktorer, bensjukdomar och allvarligare sjukdomar som cancer.
Förebyggande / Lösning
Som noterat på WomenToWomen.com finns det en mängd effektiva strategier för att minska eller eliminera ledvärk i samband med klimakteriet. Bland dessa äter färre enkla sockerarter och raffinerade kolhydrater, ökat intag av frukt och grönsaker, tillskott med multivitaminer och omega-3-fettsyror och regelbunden måttlig träning. I allvarliga fall ger receptbelagda läkemedel och jämn kirurgi livskraftiga behandlingar, men i sådana fall måste riskerna noggrant vägas mot sannolika fördelar.
