Interstitiell cystit är ett komplicerat urologiskt tillstånd som kännetecknas av brådskande urin och smärta i de nedre buken, bäckenet eller könsområdet. Interstitiella cystitpatienter kan urinera dussintals gånger per dag, även om infektion i allmänhet inte är en egenskap hos sjukdomen. Diagnos uppträder vanligen omkring 40 år och 90 procent av de som diagnostiseras med interstitiell cystit är kvinnor, enligt University of Maryland Medical Center. Vitamin C, i olika former, kan öka interstitiell cystit symtom.
Vanliga utlösare
Citrusmat, som är höga i C-vitamin, kan irritera dina interstitiella cystit symtom, enligt MayoClinic.com. Kolsyrade läskedrycker kan ofta öka symtomen för patienter med interstitiell cystit, liksom mat och drycker som innehåller koffein, inklusive kaffe, te och choklad.
Buffert vitamin C
Vitamin C-tillskott kan vara problematiskt för de med interstitial cystit. Men du kanske kan tolerera en form av C-vitamin som kallas kalciumaskorbat, som är buffrad med kalciumkarbonat, enligt Larrian Gillespie, M.D., författare till boken "Du behöver inte leva med cystitis". Denna form av C-vitamin är mer absorberbar än askorbinsyra och hjälper till att ersätta det C-vitamin du förlorar genom urinen. Kalciumaskorbat främjar också lagring av kaliumaskorbat, en annan form av vitamin C, i dina celler. Kalcium askorbat kan underlätta några interstitiella cystit symtom genom att minska histaminhalten, en inflammatorisk molekyl, säger Gillespie.
Kostkällor
Även buffrade vitamin C-tillskott kan vara en källa till irritation för vissa personer med interstitial cystit, enligt R. Paul St. Armand, MD, författare till boken "Vad din läkare kanske inte berättar om fibromyalgi: den revolutionära behandlingen som kan vända sjukdomen." Men vissa kosttillskott av vitamin C tolereras väl och valen är rikliga. Bell paprika är fyllda med C-vitamin, vilket ger 95 mg i 1/2 kopp. Papaya, jordgubbar och guava är också bra val, liksom gröna grönsaker som spenat, kale och broccoli.
överväganden
Om du har interstitiell cystit, ökar dina chanser att få eller utveckla fibromyalgi, enligt Claudia Craig Marek, författare till boken "Det första året - fibromyalgi: en viktig guide till den nya diagnosen". Överlappningen av förhållanden verkar gynna kvinnor med rättvis, känslig hud som är benägen för allergier och astma, säger Marek. För att hantera interstitiell cystit i samband med fibromyalgi, fortsätt att experimentera med din kost efter att ha eliminerat vanliga matutlösare. För att hitta fler mat triggare, eliminera en mat i taget och mäta dina symptom. Återinföra maten och övervaka dina symtom igen. Anpassa och individualisera din kost i enlighet därmed.
