Ditt knä kan se ut som en enkel struktur från utsidan, men på insidan är det en ledd som består av många komponenter, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Eftersom ditt knä är så komplicerat är det mycket mottagligt för olika skador. Och om något går fel med en liten del av knäet, riskerar hela mekanismen att ge ut när den försöker gå igenom rutinaktiviteter som böjning och förlängning.
Vanlig orsak
En förklingning är en sträckning eller förlängning av ett ligament. Vanliga sprains i knäet innebär skador i ditt mediala säkerhetsband eller främre korsband. Om du har förstört ett ligament kan du ha hört ett knäppande eller knäppande ljud när du skadade det. Du kan också märka att du inte kan lägga någon vikt på det drabbade benet, du har ont när du försöker böja knäet, du har svullnad i knäet och ditt knä ger vägen eller spännen när du går eller på annat sätt sätter vikt på det, enligt UCSF Medical Center.
En annan skyldig
Det är också möjligt att känna som om ditt knä kan ge ut - vilket ger dig en känsla av att ditt knä är instabilt med aktiviteter som böjning - utan att ha instabilitet i knäet som orsakas av sönderfallna eller sträckta ligament. Patellofemoral dysfunktion, som också ibland kallas löparens knä, kan också leda dig att känna som om knäet ska spänna när du böjer det. Runner knä uppstår när knäskärmen inte spårar ordentligt över ett spår i lårbenet när du böjer och räter benet, enligt webbplatsen Kids Health, en del av The Nemours Foundations centrum för barns hälsomedia. Detta kan också orsaka smärta eftersom det irriterar spåret och kan bära bort brosk under knäskyddet. Några av de vanligaste symptomen på löpare knä är smärta och ömhet bakom eller på sidorna av knäkäppen, svullnad i knäet, förvärrad smärta när du böjer knäet och smärtan när du sitter med ett böjt knä under en längre tid.
Diagnos
Din läkare kan använda en serie utvärderingsverktyg när hon försöker bestämma vad som orsakar att knäet ska spänna när du böjer det. Hon kommer att ta en medicinsk historia, ställa frågor om hur länge du har haft symtom och om du vet om en tid då du skadade ditt knä. Hon kan också trycka på knäet och ta det genom åtgärder som böjning, rotering och rätning för att känna sig för eventuell skada. Beroende på svårighetsgraden av ditt tillstånd kan hon också be dig att gå runt, böja och räta ut ditt knä på egen hand, enligt den amerikanska akademin för ortopediska kirurger. Din läkare kan också beställa röntgen och en MR för att bedöma ditt knä från insidan.
Behandling
Behandlingen för ditt knä beror på den bakomliggande orsaken. Om du har löpare, kan din läkare tilldela hemvårdsstrategier som att vila och glasera ditt knä, ta antiinflammatoriska läkemedel och göra stärkande övningar när svullnaden minskar. Om du har en ligamentförsträckning, beror behandlingen också på svårighetsgraden av förspädningen. Om din förtöjning är mild till måttlig, kan din läkare ordinera fysisk terapi och smärtstillande metoder som de som används för löpare knä. En komplett ligamenttår kräver vanligtvis kirurgisk rekonstruktion eller reparation, enligt Sports Medicine Institute vid University of Minnesota Orthopedics.
