I de flesta sporter måste du lära dig några olika färdigheter. Tennisspelare behöver till exempel lära sig olika slag som tjänsten och förhanden. Basketballspelare lär sig att dribba och skjuta. I blandad kampsport behöver du inte bara lära dig olika färdigheter, du måste lära dig flera kampsportar.
Vissa kampsportar är ganska enkla, till exempel boxning. Du har två händer som du kan slå din motståndare med och ibland kan du ta tag i dem. Andra kampsportar, som Judo, har en mängd olika drag som du kan göra för att ta din motståndare ner och tvinga dem att skicka in.
Kampsporten varierar i komplexitet och kampstilen som äger rum. Vanligtvis är stilar uppdelade i slående och gripande. Boxning och kickboxing är former av slående konst, medan brottning och jiu-jitsu använder gripande tekniker.
Slående kampsport
Utövad stående, den slående kampsporten är extremt snabb och farlig. Blandade martial artister använder dessa när de försöker skada en motståndare eller slå dem ut.
Boxning
En av de mest kända stridsporterna världen över är boxning. Det är en av de mest grundläggande - men otroligt skickliga - stridsstilarna. Boxare använder två nävar för att försöka slå sina motståndare. De är begränsade till att slå över midjan, och de är avskräckta från att slå på baksidan av huvudet och torso.
Blandade kampsportartister som tränar i boxning blir extremt skickliga på att använda sina händer för att slå sina motståndare, såväl som undvika eventuella inkommande slag.
kickboxning
Lägg armbågar, knän och sken till boxningsvärlden, och du har sin mer komplexa kusin: kickboxing. Sporten är ännu mer farlig eftersom du kan sparka, armbåge och knä din motståndare. De benen är skarpare och tyngre än dina knogar.
Även om det hjälper till att ha fler alternativ att använda när man angriper en motståndare, betyder det också att du måste försvara ett större antal strejker. Kickboxers står vanligtvis längre ifrån varandra än boxare eftersom sparkar har en längre räckvidd. Muay Thai är en spinoff av kickboxing som brukar använda samma regler, trots att motståndarna kan slå varandra ner till marken.
Boxning hjälper blandade kampsportartister, men kickboxing är närmare vad de upplever i en kamp. I blandad kampsport är nästan varje strejk laglig så länge det inte är i skrotet eller baksidan av huvudet. Träning i kickboxing förbereder en kämpe för de myriad slående alternativen i blandad kampsport.
Grappling och slående är två av huvudämnena i blandad kampsport. Fotokredit: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Grappling Martial Arts
Till skillnad från slående, vilket är snabbt och ganska våldsamt, är gripande ett försök att få överhanden på en motståndare genom att krossa dem till marken och tvinga dem att skicka in eller ta bort. Böjning av lemmar eller kvävning av en motståndare kan tvinga dem att trycka ut, vilket innebär att du vinner kampen.
Brottning
Eftersom antikens Grekland - och eventuellt tidigare - brottning har gett atleter en chans att visa sin dominans. Det är en vanlig sport i skolor i USA, vilket gör den till en av de mest tillgängliga kampsporterna för en blandad kampsportsartist.
Sporten av brottning är baserad kring ett poängsystem där idrottare vinner poäng genom att ta sin motståndare ner, vinna överhand, försvara sig mot en manövrering, skicka in dem eller knyta dem. Det är ett ganska råt test av styrka, där målet är att använda en kombination av teknik och muskler för att få överhanden på en motståndare.
I blandad kampsport används brottning för att ta emot motståndare och få överkanten när de är på marken. Du kan slå en motståndare medan de är på marken i blandad kampsport, så det hjälper till att vara på toppen av den andra personen där du har fördelen i slående. Brottning hjälper dig att komma in i den positionen och göra dig bättre för att försvara mot inlägg.
Brottning är en intensiv fysisk sport. Fotokredit: nickp37 / iStock / GettyImages Jiujitsu
När Ultimate Fighting Championship, den största organisationen inom blandad kampsport, värd sin första turnering, vann en jiu-jitsu-specialist. Hans namn är Royce Gracie, och från och med det ögonblicket har jiu-jitsu varit en häftklammer i världen av blandad kampsport.
Familjen Gracie krediteras med att skapa den moderna versionen av konsten, som heter brasiliansk Jiu-Jitsu. Det bygger på en gammal japansk version av konsten men tweaked att fokusera på gripande och inlagor. De använder en mängd chokes och lemmar för böjning för att tvinga motståndare att överge, varför blandade kampsportartister är så förtjusta med denna kampsport.
Judo
Intressant var grundaren av Judo också en utövare av den gamla japanska versionen av jiu jitsu. Hans mål var att skapa något som passar hans mindre, mer bräckliga ram enligt en artikel från Judo Info.
Judo steg genom kampsportens räcker sedan starten på 1800-talet till den punkt där den blev en officiell olympisk sport 1964. Det liknar den brasilianska Jiu-Jitsu, men Judo har större tonvikt på att ta emot en motståndare med hjälp av kasta-tekniker. Blandade martial artister kan lägga till dessa tekniker till sin repertoar för att tvinga en motståndare till marken.
