Bifidobacterium lactis är en bra bakterie som har många värdefulla näringskomponenter. Det hjälper till att bekämpa några av de skador som orsakas av dåliga bakterier som finns i kroppen och även hjälpmedel vid matsmältningen. Det förekommer oftast i människans tarmar. Bifidobacterium lactis är ett av de mest fördelaktiga probiotika som oftast läggs till mejeriprodukter som yoghurt.
Förebyggande av diarré
Diarré är ett tillstånd som vanligtvis orsakas av en irritation i mag-tarmkanalen. Om det inte tas om hand kan det vara potentiellt dödligt. Diarré kan orsakas av en mängd olika faktorer, inklusive parasiter, mediciner eller till och med matförgiftning. Enligt en studie utförd av Journal of Nutrition i augusti 2006, konstaterades Bifidobacterium lactis att minska risken för att individer drabbas av diarré från förändring av vattenkällor och miljöförändringar på grund av resor. Att äta reglerade delar av bakterien i kosten visade dramatiska resultat.
Förstoppning Relief
Förstoppning är en obekväm tarmtillstånd som gör evakueringen av avföring svår. Det anses vara kroniskt när det varar i mer än tre dagar i veckan. Enligt National Center for Biotechnology Information, innehåller mejeriprodukter som innehåller Bifidobacterium lactis aids i lindring av förstoppning. Det är särskilt användbart när det konsumeras av vuxna. Studierats har utförts för att avgöra om det hjälper till att provocera vanliga tarmrörelser. Bifidobacterium kan hjälpa lindring av förstoppning när det konsumeras över en tre till sex veckors tidsram.
Minska koloninflammation
Inflammation av tjocktarmen är ett smärtstillande tillstånd som orsakas av en mängd olika medicinska faktorer. En av de främsta orsakerna är höga mängder giftig uppbyggnad i tjocktarmen. Det kan orsaka tjocktarmen att svälla och bli inflammerad, ett tillstånd som även kallas kolit. Enligt American Society for Microbiology har fermenterad bifidobacterium lactis fördelaktiga mikroorganismer som lever i kolon för att hjälpa till med eliminering av giftigt avfall. Några av de vanligaste stammarna av bakterien läggs till livsmedelskällor som mjölk, ost och även i spädbarnsformeln för att främja god kolonhälsa och minska oddsen för att uppleva koloninflammation.
