Överskott av kaffe och koffein påverkar kroppen. Kaffeforskningsinstitutet rapporterar mer än hälften av amerikanerna dricker kaffe dagligen. Tjugofem procent dricker kaffe ibland. Kaffe kan vara vana, vilket leder till överdriven konsumtion. På grund av dess sura natur och koffeinhalt kan överdriven konsumtion ha negativa effekter på magen.
Gastrisk återflöde
En möjlig hälsoeffekt av överkonsumt kaffe och koffeinförbrukning på magen är gastroesofageal refluxsjukdom eller GERD. Detta tillstånd kan öka magsår och öka risken för gastrisk cancer, enligt en artikel i 2006 "Metoder och resultat i experimentell och klinisk farmakologi" journal. Forskare letar efter sätt att minska syrahalten i kaffe, vilket kommer att hjälpa GERD-patienter.
Stimulerande effekter
De stimulerande effekterna av koffein i kaffe kan förekomma i flera delar av din kropp, inklusive din mag-tarmkanal. Koffein stimulerar direkt nerverna som kontrollerar tarmaktiviteten, enligt University of North Carolina Center för funktionella GI och motilitetsstörningar. Ökningen av tarmaktiviteten betyder att kaffe kan ha en laxerande effekt. För vissa, det tar upp tarmarna så mycket att det orsakar diarré. Diarré kan leda till uttorkning och förlust av näringsämnen i tarmen som annars skulle ha absorberats.
Illamående och magont
Överdriven kaffekonsumtion kan orsaka magbesvär och kan ge dig en generell illamående. Denna effekt uppträder inte för alla, men för vissa kan det vara ganska smärtsamt. Denna illamående och ont kan uppstå från överstimulering av nerverna i magen, dehydrering och överproduktion av syra.
