Det begränsade rörelseområdet och rörligheten hos någon som väger över 300 pund kan göra träningen utmanande. Stationära cyklar, som erbjuder en effektfri form av kardiovaskulär träning, kan vara svaret i många fall. Vissa stationära cyklar erbjuder speciella fördelar för den tyngre uppsättningen.
Upprätt eller liggande
De flesta kommersiella träningscyklar, som de som finns i gym, kan rymma någon som väger upp till 450 pund. Fitnesscentra har vanligtvis två typer av stationära cyklar: upprätt och liggande. Stativet modelleras efter en traditionell vägcykel med sätet över pedalerna och din torso lutar framåt för att nå styren. Den lutande designen och en större hinkstol på liggplatsen kan vara ett bekvämare alternativ. Den liggande cykeln kan också vara lättare att komma in och ut, som den större ryttaren kan uppskatta.
Hemanvändning
Om ett gym är tätt packat med utrustning och människor inte är för dig, kan ett hem gym vara svaret. Det kan vara svårt att hitta en stationär cykel för hemmabruk till ett överkomligt pris som kan hålla över 300 pund, men det finns några alternativ om du är villig att investera i en kvalitetsmaskin. Funktioner att leta efter är justerbara delar, som sätet och styren, ett tyngre svänghjul och magnetisk motstånd. Ge någon cykel med tanke på en testkörning i affären för att vara säker på att det passar dig.
