Även om de exakta orsakerna till uppmärksamhetsunderskottets hyperaktivitetsstörning eller ADHD ännu inte har bestämts, forskar teorin om att den kan vara kopplad till hjärnnivåerna i neurotransmittorn dopamin. L-tyrosin är prekursorföreningen för dopamin och ett antal vetenskapliga studier har fokuserat på huruvida L-tyrosin-tillskott är en effektiv behandling för personer med ADHD. Trots att fler studier och kliniska prövningar behövs, verkar L-tyrosin-tillskott inte lindra ADHD-symtom. Rådfråga din läkare innan du använder L-tyrosin.
L-tyrosin
L-tyrosin är en aminosyra som syntetiseras i kroppen från fenylalanin, en annan aminosyra. Det finns också i höga koncentrationer i fjäderfä, sojaprodukter, mejeriprodukter, pumpafrön, sesamfrön, jordnötter och limabönor. L-tyrosin har fyra huvudfunktioner: det hjälper till vid produktion av många av kroppens proteiner; hudceller använder det för att göra melanin; Det behövs för att klövarna ska fungera korrekt i det endokrina systemet. och det är basföreningen som används vid framställning av väsentliga neurotransmittorer epinefrin, norepinefrin och dopamin. Forskare har studerat L-tyrosin förmåga att hjälpa till med stress, minnesretention, depression, trötthet och atletisk prestanda, men inga tillförlitliga bevis pekar på att L-tyrosin är till nytta.
Möjlig funktion i ADHD
Människor med ADHD har en sak gemensamt - deras hjärnor verkar ha mindre dopaminaktivitet än dem som inte har ADHD. Forskare är inte säkra på om detta beror på att personer med ADHD har lägre dopaminkoncentrationer än normalt, färre neurala dopaminreceptorer eller defekta dopaminreceptorer. I början av 1980-talet förutsåg forskarna att problemen med dopamin i ADHD kan bero på brister i L-tyrosin.
Forskning
Den roll som L-tyrosin kan spela i ADHD undersöktes först 1987. I en studie publicerad i "American Journal of Psychiatry" fann forskare att medan många av de ADHD-vuxna som kompletterades med L-tyrosin tycktes uppleva nedsatta symtom i början , i slutet av åtta veckors försök var det ingen väsentlig förändring av vuxnas beteende. Sedan dess har ytterligare forskningsstudier kommit till samma slutsats: kompletterar med ytterligare L-tyrosin verkar inte förbättra symptomen som drabbas av vuxna eller barn-ADHD-patienter.
överväganden
U.S. Food and Drug Administration reglerar inte kommersiellt producerade L-tyrosintillskott; Därför kan alla L-tyrosinprodukter du köper inte kontrolleras för effektivitet, renhet eller säkerhet. Dessutom kan L-tyrosin tillskott orsaka migrän huvudvärk, illamående, halsbränna och ledsmärta och kan förvärra symtomen på Graves sjukdom och hypertyreoidism. Kosttillskotten kan också störa läkemedlets funktion som levodopa och monoaminoxidashämmare som selegilin, fenelzin och isokarboxazid. Använd inte L-tyrosin utan att först tala med din läkare om eventuella biverkningar och faror.
