Solbränna kan vara ömt, smärtsamt, varmt och obehagligt på grund av det inflammatoriska svaret som kroppen monterar för att motverka den giftiga förolämpningen hos ultravioletta (UV) strålar. Om det inte rör sig om symtom, såsom hög feber, kräkningar eller omfattande blåsning i samband med solbränna, kan vissa välja att behandla sina symtom hemma. Det är viktigt att urskilja när du kan göra mer skada än bra. Ofta kan ingredienser som har en bra antiinflammatorisk effekt förändra det optimala pH-värdet i huden, vilket är 5,5, vilket orsakar mer irritation i samband med solbränna. Några exempel på dessa vanliga hushållsfavoriter är häxhasel, ättika och bakpulver.
Havregryn Soak
Denna kvintessentiala hudmoder är lätt att hitta och ekonomiskt rimlig. Ta en kopp kolloidala havre, blanda den till ett fint pulver och strö det jämnt i ett ljummet bad för att symptom lättnad av solbränna. Havregryn används också ofta för att kväva eksem, ett annat hudtillstånd som orsakar kliande, rosa fläckar på kroppen. Detta är en särskilt effektiv behandling för småbarn eller barn eftersom det inte kräver en stor avvikelse från sin normala rutin och det skapar ingen chock för någon av deras sinnen.
Använd en kall komprimering
Att lägga en kall trasa eller ett ispaket som är inslaget i tyg på varmt, ömt, inflammerat hud kan vara lugnande. Att göra detta två till tre gånger om dagen i 10 till 15 minuter i taget kan bidra till att minska rodnad och ge symptomatisk lättnad. Ett enkelt trick är att vaska en tvättduk och sedan frysa den för användning på bränd hud. En påse frusna grönsaker kommer också att fungera. Det är också lugnande att ta en sval dusch eller bad, följt av applicering av aloe vera eller en fuktgivande lotion för att minska flakighet och skalning. Försök att undvika petroleumprodukter i det här fallet eftersom de kan fälla upp värme, vilket inte är idealiskt.
Gör en kroppsmask med mjölk eller yoghurt
Mjölk och yoghurt laddas med antiinflammatoriska proteiner som kan minska obehag i samband med solbränna. Det är optimalt om mjölken eller yoghurten kyls före appliceringen. För att göra detta, torka en tvättduk med den kylda mjölken eller yoghurten, ring ut det något och applicera på kroppen. Om du väljer yoghurt innehåller de grekiska sorterna mer protein än socker, vilket gör dem till ett bättre val.
Gröna teväskor för ansiktet
Detta är en särskilt effektiv behandling för solbränna runt ögonen eller på andra delar av ansiktet. Grönt te är en väletablerad antioxidant som bekämpar fria radikaler skapade av UV-ljus och miljöförorening som orsakar förorening på huden och orsakar för tidig åldrande. Grönt te har också tanniner som fungerar som en potent antiinflammatorisk. Kalla tepåsar är mycket lugnande eftersom de också drar värme bort från den drabbade huden.
Använd Aloe eller Soja
Att använda en produkt med aloe eller soja är ett klassiskt botemedel mot solbränna. Välj vist. Använd en gel som är 100 procent aloe, helst kyld. Eller håll en aloe växt i ditt hem och skär upp ett blad för färsk gel direkt från källan.
