Mineraljernet spelar en viktig roll i syretransport och hjälper till att reglera celltillväxt och uppdelning. Enligt kontoret av kosttillskott finns cirka två tredjedelar av järnet i kroppen i röda blodkroppar. Järnbrist uppträder när kroppen inte innehåller tillräckligt med järn för att korrekt genomföra lämpliga kroppsfunktioner.
Orsaker till järnbrist
Enligt MayoClinic.com är blodförlust den vanligaste orsaken till järnbrist i USA och Västeuropa. Blodförlust kan uppstå som ett resultat av tunga menstruationsperioder, trauma eller kronisk gastrointestinal blödning. Andra orsaker till järnbrist inkluderar brist på järn i kosten eller en oförmåga att absorbera järn på grund av en matsmältningssjukdom, såsom Crohns sjukdom eller celiaki.
Fysiologi
Röda blodkroppar transporterar syre till kroppsvävnad och tar bort koldioxidavfallet. Centrum av en röd blodcell består av ett järnrikt protein som kallas hemoglobin. När blodet rör sig genom lungorna fäster syremolekylerna på järnkomponenten i hemoglobin. När blodet lämnar lungorna släpper det syre ut till alla vävnader och celler och tar bort eventuell koldioxid. Enligt Franklin Institute innehåller en droppe blod en miljon röda blodkroppar. Röda blodkroppar dör snabbt och nya röda blodkroppar produceras på plats. Om det inte finns tillräckligt med järn i kroppen för att skapa det hemoglobin som behövs för röda blodkroppar, kommer de nya röda blodkropparna att vara ohälsosamma och oförmögna att på rätt sätt plocka upp och leverera syre.
Hjärtklappning
När röda blodkroppar är ohälsosamma och inte kan binda syre tillräckligt, blir vävnaderna och cellerna svullna av syre. Som ett resultat börjar hjärtat pumpa hårdare för att skicka ut mer röda blodkroppar i ett försök att kompensera för det saknade syret i vävnaderna. Detta övertryck och stress på hjärtat kan leda till onormala hjärtslag och hjärtklappning. Oavsett hur svårt hjärtat pumpar, men utan friska röda blodkroppar, kommer vävnaderna fortfarande att sakna syre.
Andra symtom
Förutom hjärtklappning orsakar järnbrist en rad andra symtom. Ett av de vanligaste symptomen är trötthet, enligt National Heart, Lung and Blood Institute. Andra symtom är andfåddhet, yrsel, bröstsmärta, kyla i händer och fötter, svaghet i nagelbäddarna, tandköttet och huden, spröda naglar, svullnad i tungan och ökad frekvens av infektioner. Vissa personer med järnbrist kan också utveckla en förstorad mjälte.
Behandling
Behandling för järnbrist fokuserar på att korrigera järnunderskottet och återställa järnnivåer i kroppen. Mild järnbrist kan behandlas framgångsrikt med hjälp av orala järntillskott samt ökat intag av järn i kosten. För allvarliga fall av järnbrist eller brist som orsakas av blodförlust kan blodtransfusioner behövas. Rådfråga din läkare om du har hjärtklappning eller misstänker att du har brist på järn.
