När du står i lösa skor som har betydande klackar, är den naturliga rörelsen av fötterna att glida framåt. Denna rörelse kan leda till blåsor på klackarna eller tårna och till och med smärta längs bågarna. En enkel men ändå effektiv lösning för detta problem är att infoga skobeläggningar i insolesna. Detta ger dina fötter något att ta tag medan de ligger mer bekvämt inuti skorna. Skopuddar är en billig lösning på ett smärtsamt problem - och du kan behålla dina skor.
Steg 1
Gnid innersulan med en antiseptisk torka eller en mjuk handduk doppad i gnidningsalkohol. Antiseptiken tar bort eventuella skräp eller lim inuti skon. Invändig sko måste vara ren för att ta tag i skobeläggningarna.
Steg 2
Välj antingen tåndukar eller längre sågkuddar. Tygkuddar passar under dina fötter, precis under tårna. Längre sågkuddar håller på sig från tår till häl.
Steg 3
Steg 4
Placera en ny kudde inuti den första skon, flytta den runt tills du bestämmer rätt plats för din fot. Ta ut dynan från skon.
Steg 5
Ta bort pappersunderlaget från dynan. Placera den på den förutbestämda platsen. Tryck ner på dynan och gnugga eventuella bubblor eller veck. Upprepa på den andra skon.
Steg 6
Låt dynorna vila i några sekunder och skjut in i fötterna. Stå upp för att testa dynans läge. Om du behöver byta de enda padsna måste du börja om med en ny uppsättning pads.
Saker du behöver
- Antiseptisk torka
- Mjuk handduk
- Rengöringssprit
tips
- Om du har rätt skorstorlek kan du förhindra glidning.
