Cirka 50 miljoner människor i USA har diagnostiserats med någon form av artrit, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Artrit uppträder när ett eller flera av dina leder, såsom knän, handleder eller en del av ryggraden, blir inflammerade. Arthritis smärta behandlas vanligen med icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel, eller NSAID; Men örtte som är gjorda med örter som har antiinflammatoriska egenskaper kan bidra till att minska smärta på grund av inflammation. Tala med din läkare innan du använder örter för att behandla detta eller något hälsotillstånd.
orsaker
Artrit smärta är resultatet av skador på dina leder. Slidgigt är den typ av artrit som uppstår när dina leder skadas på grund av slitage, vilket gör att dina ben slipas och leder till smärta. Reumatoid artrit uppträder när ditt immunsystem attackerar dina leder, vilket gör att synoviumet blir inflammerat, svullet och smärtfritt.
Ingefära
Ginger har använts sedan antiken som ett örtmedel för att behandla en rad tillstånd som illamående, diarré och upprörd mage. De antiinflammatoriska egenskaperna i ingefära gör det fördelaktigt för behandling av artritvärk och inflammation, enligt University of Maryland Medical Center. Studieresultaten av ingefära på artritmen är blandade; Men flera personer som lider av artros som deltog i en studie upplevde mindre smärta efter att ha tagit ingefäraxtrakt två gånger om dagen än de som tog placebo enligt universitetet.
användningsområden
Ingefära finns i form av torkad ingefärarot, kapslar, extrakt och tinkturer. Daglig ingefära bör inte överstiga 4 g, och det inkluderar ginger ale och ingefära livsmedelsprodukter. För att förbättra artrit smärta, rekommenderar University of Maryland Medical Center att göra ett örtte med mellan 2 och 4 g ingefära per dag.
Möjliga interaktioner
Ingefära kan ha negativa effekter när det används tillsammans med vissa läkemedel eller andra örter. Om du tar blodförtunnande läkemedel, rekommenderas att du använder ingefära endast under läkarens tillsyn. Ingefära kan leda till svaga biverkningar som matsmältningsbesvär, halsbränna och upprörd mage. Om du upplever något av dessa symtom, bör du sluta använda örten och kontakta din läkare.
