Det nya året ger din tonåring chansen för henne att reflektera över vem hon egentligen är, hennes vanor och aktiviteter och hur hon interagerar med dem som omger henne. Medan din tonåring kan tänka - som du gör - att hon är toppen, gör nyårets resolutioner ger barnen chansen att sätta mål och mål för det kommande året. Goda resolutioner för tonåringar innehåller en rad idéer som kan hjälpa henne att förbättra sina relationer, familjeliv och skolarbete.
Vänner
Tonåringar blir mer oberoende av sina familjer och börjar förlita sig på sina sociala relationer, påpekar KidsHealth. Nyttår är en semester som ger din tonåring möjlighet att reflektera över hans vänskap och skapa resolutioner med ett socialt fokus. Din tonåring kan känna att det under det gångna året han inte alltid har varit där för sin BFF eftersom han spenderade mycket tid med sin flickvän. Hans nyårs resolution skulle då fokusera på att försöka dela sin tid jämnare mellan hans romantiska och vänskapsrelationer. Andra upplösningar som omfattas av vänkategorin inkluderar att skapa nya vänner, behandla andra barn med mer empati, undvika kloka handlingar och att acceptera andras åsikter.
Fysisk kondition
Om din tonåring är mer benägna att träffa soffan än joggingbanan, kanske hon vill inkludera några fysiska fitnessupplösningar i hennes nyårs lista. Medan din tonåring kan ha en perfekt tunn figur betyder det inte att hon alltid får den nödvändiga aktiviteten att en person i sin ålder behöver behålla en hälsosam livsstil. Trots att USA: s centrum för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder säger att ungdomar behöver minst 60 minuters fysisk aktivitet per dag är endast 19 procent av gymnasieeleverna aktiva i mer än 20 minuter fem gånger i veckan. Om din tonåring misslyckas att träffas eller komma någonstans nära, CDC: s riktlinjer, föreslår att hon gör en resolution för att bli mer aktiv. Hon borde undvika allmänt, "Jag kommer att få mer motion" resolutioner och fokusera på detaljer som "Jag ska jogga i minst 30 minuter varje dag efter skolan."
Skola
Blir din tonåring rakt som eller är hans betyg något på den bristande glanssidan? Medan han kanske inte har svåra kvaliteter är det ett måste för alla tonåringar att ställa in ett nyttårsupplösning för att göra akademiker till en prioritet. Om din tonåring har ett specifikt område - som historia eller biologi - som utgör ett konstant problem, uppmanar han att göra sin upplösning för att få sin betygsättning med en viss procentandel eller minst ett brev. Vissa tonåringar kan ha acceptabla betyg, men kan förbättra deras övergripande GPA genom att lägga mer tid och ansträngning. I det här fallet kan din tonåring vilja göra en resolution för att studera en timme mer än vad han för tillfället är.
Familj
Medan din självständiga tonåring spenderar mer tid med sina vänner än du, betyder det inte att familjebindningsstunder är ute. Om din tonåring ständigt koncentrerar sig på hennes sociala liv har företräde framför sina föräldrar eller syskon, låt henne veta hur viktigt hon är för dig. Be henne att göra en resolution för att spendera mer tid med familjen. Detta är inte att säga att hon behöver ge upp fredagskväll gymnasieskolor eller hänga ut på köpcentret med vänner. Istället kan hon lösa sig för att tillbringa en natt varje vecka som deltar i en familjaktivitet som hemma filmnatt eller ha en pizzafest med sin bror och syster. En annan lätt att följa upplösning i denna kategori är att göra en punkt att gå till familjen middagar. Med tanke på att hon måste äta hur som helst, varför inte försöka kasta henne med dig och resten av familjen?
