Det finns flera olika senor i foten, som alla kan bli dras om de är överanvändna. Tendons är vävnader som förbinder muskel till ben, och omfattande muskelinsträngning kan påverka anslutningarna. Om du tror att du har dragit en sena i din fot är det viktigt att du ser din läkare. Beroende på typ och svårighetsgrad av din skada, kan du behöva någon form av medicinsk behandling. Det finns flera symtom som kan indikera att du har dragit en sena i din fot.
Smärta
Beroende på den berörda senan kan du uppleva smärta på fotens över, botten eller sidor. Denna smärta skulle förvärras genom att gå eller springa. Smärta i toppen av din fot skulle föreslå en skada på dina extensor senor, medan smärta i bågen kan indikera en flexor tendon skada. Du kan också uppleva smärta på baksidan av din fotled om skadan är för din Achillessenen.
Ömhet eller värme
När du går, kan du märka ömhet i vissa delar av din fot om du har skadat en sena. Om du rör på anbudsområdena kan du känna värme också. Denna ömhet och värme kan ge en bra indikation av vilken sena eller senor du har skadat och bör rapporteras till din läkare.
Svullnad eller rodnad
Utöver den fysiska smärtan är svullnad i foten den tydligaste indikationen på att du lider av någon typ av skada. Du kanske märker att din fot känns tätt i din sko när du går och blir röd efter undersökning. Svullnaden kan också förvärras när du går eller kör. Medan svullnad kan indikera en dragen sena, kan det också vara en indikation på en allvarligare skada som ett brutet ben.
Behandling
En av de bästa behandlingarna för en dragen sena är appliceringen av en kall kompress till det drabbade området. Detta kan hjälpa till att minska smärta, svullnad och ömhet. Beroende på skadans typ och allvarlighetsgrad kan sportmassage lindra symtomen och hjälpa helande processen. Din läkare kan ordinera en antiinflammatorisk medicin, rekommendera att du ändrar eller stoppar vissa övningar, eller applicerar en gjutning för att låta senan läka.
