Senna blad är en traditionell folkmassa för magbesvär. Med det nya årtusendets växande popularitet av kosttillskott för viktminskning har vissa distributörer av sennabladprodukter börjat marknadsföra den som en viktminskningsprodukt. Medan påståendet att det kan ge viktminskning kan vara tekniskt sant, är det inte ditt hälsosammaste alternativ för att kasta några pund.
Senna Basics
Senna är en lummig buske, med två arter som används i växtbaserade läkemedel: cassia occidentalis och ditremexa occidentalis. Native till östra Asien, det växer nu i tempererade och subtropiska klimat världen över - inklusive Sydostasien. Senna-produkterna kommer i form av piller, kapslar, pulver och te och finns tillgängliga från de flesta växtbaserade läkemedel och holistiska läkemedelsdistributörer.
Om att förlora vikt
Hälsosam, hållbar viktminskning kommer från att bränna mer kalorier än du äter. När det händer gör din kropp skillnaden genom att få tillgång till extra kalorier du åt tidigare och lagras som fett. Du bränner fettet och gå ner i vikt. Andra typer av viktminskning som är mindre hälsosamma inkluderar att förlora vattenvikt, fasta för att minska matvikt och "gimmick" dieter som lurar din kropp i ett nödläge som brinner fett snabbare.
Herbal Laxativ
Senna är en traditionell gastrointestinal behandling eftersom den är en kraftig laxermedel. Det betyder att det kommer att stimulera dig att få tarmrörelser oftare och i större volym. En bieffekt av detta är att du kommer att förlora vattenvikt från vattnet i avföringen och kasta några pund genom utsöndring. Det är möjligt att du också kommer att skicka några livsmedel du äter innan din kropp förstör dem och absorberar dina kalorier.
Slutsats
Senna kan stimulera viss viktminskning men mekaniker för viktminskning - utskiljning snarare än fettförbränning - är inte en hälsosam viktminskning val. Vidare är viktminskningen tillfällig. Det minskar faktiskt inte ditt kroppsfett. Vikten kommer att gå direkt tillbaka omedelbart när du återställer dina vanliga badrumsmönster och återställer en hälsosam nivå av hydratisering.
