Att utföra ett hårvårdsschema som håller håret rent, konditionerat och fuktigt hjälper till att håret växer ut starkt och friskt. Lägga en hårbottenmassage till ett hårvårdssystem stimulerar hårbotten, förbättrar cirkulationen och minskar stressen. De som vill främja hårväxt bör överväga att utföra hårbottenmassage regelbundet.
Steg 1
Utför en hårbottenmassage med vått eller torrt hår, baserat på personlig preferens, så länge håret är rent och fritt från hårprodukter. Tvätta håret med schampo och skölj noggrant. Vissa människor föredrar att göra en massage med balsam i håret; andra föredrar att tvätta, konditionera och skölja håret innan massage börjar. Om du arbetar med vått hår, kamma igenom försiktigt för att ta bort eventuella tanglar.
Steg 2
Massage din hårbotten med hjälp av "checkmark" -metoden. Sprid fingrarna och lägg sedan fingertopparna i hårbotten. Undvik att använda naglar för att förhindra att hårsträngarna bryts eller att hårbotten skadas. Håll fingertopparna i hårbotten hela tiden, förläng och bind fingrarna två till tre gånger; liknar formen av ett räckvidd. Flytta fingrarna runt hårbotten och täcka alla områden. Gör en vanlig massage metod genom att sprida fingrarna, och sedan placera fingertopparna i hårbotten. Använd långsamma, mjuka rörelser för att flytta fingertopparna i en cirkelrörelse, växlande fingertoppar runt olika områden av hårbotten.
Steg 3
Tillsätt två till tre droppar av en essentiell olja, såsom rosmarin, lavendel, timjan eller cederträ till fingertopparna innan du masserar hårbotten. Enligt University of Maryland Medical Center ökar essentiella oljor blodcirkulationen och används vanligtvis för att behandla scalps av alopeci patienter. Eteriska oljor hjälper också till att ge fukt till en torr hårbotten. De med fet hud eller oljiga skaltor bör kontrollera med sina frisyrer om andra produkter att använda istället för eteriska oljor. Vissa balsam har mint eller liknande element i dem för att ge en mer avslappnande eller stimulerande upplevelse.
Steg 4
Massage hårbotten i minst tre minuter eller längre om det är önskvärt. Upprepa så ofta som nödvändigt. Hårbotten massage när som helst med förståelsen att primära fördelar med hårbottenmassage uppstår när massage utförs en eller två gånger dagligen.
tips
- Användare kan använda en mjukborstad borste som ett verktyg för att massera hårbotten. Borsta en ren hårbotten med mjuka, svepande rörelser. För att använda en eterisk olja, sprida tre till fyra droppar på borstborsten innan du borstar hårbotten.
