Divertikulär sjukdom var traditionellt trodde att den orsakades av en diet med lågt fiber, men enligt National Clearinghouse Information Center, är orsaken för närvarande okänd. Det är viktigt att skilja mellan de två formerna av divertikulär sjukdom, divertikulos och divertikulit, eftersom behandlingarna varierar signifikant. Ytterligare dietfibrer rekommenderas med divertikulos, medan med divertikulit bör högfibrer mat och kosttillskott som Metamucil undvikas. Om du tror att du kan ha divertikulär sjukdom, kontakta din vårdgivare för råd om hur du bäst behandlar ditt tillstånd.
Skillnad mellan divertikulit och divertikulos
Divertikulos definieras som närvaro av divertikula, små påsar som bildas genom svaga fläckar i kolonväggen. Många personer med divertikulos har inga symptom, men vissa upplever förstoppning, diarré eller kronisk kramper eller smärta i underlivet. När divertikula blir svullna eller inflammerade, är tillståndet känt som divertikulit. Med divertikulit kan du uppleva smärta i underlivets underliv, feber, frossa, illamående, kräkningar, förstoppning, diarré eller blödning. Medicinsk behandling varierar beroende på om du har divertikulos eller divertikulit.
Psyllium Fiber
Metamucil är ett märke av ett psylliumfibertillägg. Psylliumfiber, eller psylliumskal, kommer från Plantago ovata växten och anses vara en bulkformande fiber. Metamucilprodukter kan köpas i disken i form av kapslar, skivor eller pulver som kan tillsättas mat eller dryck. Om du väljer att använda kosttillskott, ta dem med minst 8 uns vatten för att förhindra förstoppning. Fiber och vätskor hjälper till att hålla tarmarna mjuka och lägga till massa, vilket möjliggör enklare passage. Detta kan bidra till att förhindra progression av divertikulos till divertikulit.
Hantering av divertikulit
Under en divertikulitflare-up bör fiberfibrer och fibertillskott som Metamucil undvikas. Dessa kan förvärra dina symtom eller leda till utveckling av komplikationer. NDDIC rekommenderar en kombination av vila, orala antibiotika och vätskor tills symtomen löser sig. Lämpliga vätskor inkluderar de som är klara, såsom gelatin, buljong, klara juicer - tranbär, äpple och druv- och ispoppar utan någon fruktmassa eller mejeri. När du börjar återhämta dig kan du långsamt lägga till lågfibrer fast mat tillbaka i din kost.
Hantering av divertikulos
Huvudstaden för behandling för divertikulos är tillsatsen av fiberfibrer eller kosttillskott, till exempel Metamucil. Fibertillskott kan vara lättare att inkludera än fiber med hög fiber. men fiber med höga fibrer och en hälsosam kost är alltid bäst. Livsmedel som är naturligt höga i fibrer inkluderar bönor och baljväxter, kli, hela vetebröd och pasta, frukt, grönsaker och brunt och vildt ris. Experter på NDDIC rekommenderar att du äter 14 gram fiber per 1 000 kalorier som konsumeras, vilket innebär att 28 gram fibrer dagligen om du följer en diet med 2 000 kalorier. Du bör öka ditt fiberintag gradvis och kom ihåg att dricka mycket vätskor - minst 8 koppar vatten per dag - för att undvika förstoppning.
