Preeklampsi, ett allvarligt medicinskt tillstånd som kan inträffa efter den 20: e gravidveckan, orsakar plötsligt högt blodtryck som kan vara dödligt för mamma och barn om de lämnas obehandlade. Även om den enda sanna botningen för preeklampsi är leverans av barnet, kan risken att förvärva den under graviditeten sänkas och kontrolleras genom att bibehålla en hälsosam kost och undvika vissa livsmedel.
Definition
Enligt Mayo Clinic är preeklampsi ett tillstånd som kan inträffa under graviditeten. Symtom kan innehålla högt blodtryck, överskott av protein i urinen, synförändringar, illamående, smärtsam huvudvärk, yrsel och smärta i överkanten. Svullnad i händer och ansiktsområde kan också förekomma under preeklampsi, men detta är också ett vanligt symptom på graviditet. Om inte behandlad kan preeklampsi vara dödlig.
orsaker
Den exakta orsaken till preeklampsi är fortfarande inte helt känd. Men vissa medicinska tillstånd som diabetes och hypertoni kan begränsa den mängd blod som flyter till placentan. Dessa förändringar i blodflödet kan leda till att stora mängder placentalproteiner frisätts i blodflödet som kan resultera i preeklampsi. Riskfaktorer inkluderar fetma, graviditetsdiabetes och en familjehistoria av preeklampsi.
Förebyggande med kost
Enligt Babycenter webbplatsen äta en kalciumrik kost kan det hjälpa att minska risken för att utveckla preeklampsi under graviditeten. Bra kalciumkällor inkluderar ost, mjölk, yoghurt, kale, kinesisk kål, broccoli och mat som är förtärkt med kalcium som fruktjuice och flingor. Att äta mat med hög vitamin C och E kan också bidra till att förebygga preeklampsi. Dessa livsmedel inkluderar cantaloup, kiwi, fullkorn, kål, äggulor, frön, sardiner, tomater och citrusfrukter.
Kostrisker
MedlinePlus webbplats varnar för att vissa livsmedel och drycker inte ska inkluderas i en diet under graviditeten, särskilt om det finns en historia av preeklampsi i familjen. Mat och dryck som behandlas, innehåller raffinerade sockerarter, koffein eller alkohol kan bidra till preeklampsi. Dessutom kan man ha en diet som inte är tillräcklig i D-vitamin, vilket kan öka risken för preeklampsi, även om ytterligare studier behövs innan detta kan bekräftas fullständigt.
Diet Tips
Att upprätthålla en ohälsosam kost och övervikt kan väsentligt öka riskerna med att utveckla preeklampsi. Faktum är att Babysenterwebbplatsen rapporterar att fetma tredubblar chanserna för preeklampsi. Tyvärr rekommenderas inte dieting under graviditeten. I stället är det bäst för en gravid kvinna att koncentrera sig på hälsosamma livsmedel som kommer att begränsa hennes viktökning samtidigt som det ger näring till hennes ofödda bebis.
