Ordet "tisane" är inte en välkänd del av amerikansk lexikon, men du har förmodligen druckit dem under hela ditt liv. En tisane är helt enkelt en kopp "te" gjord av något annat än ett teblad. Verkligt te kommer från Camellia sinensis-anläggningen, och det säljs i butiker som vit, grönt, svart eller oolong te. Växtbaserade, blom- och fruktteor anses faktiskt tisaner. Tisaner är mestadels utvalda för smakämnen eller för att undvika koffein i tebladet, men vissa örter har medicinska egenskaper som bäst absorberas i teform.
Koffein Undvikande
Verkligt te innehåller varierande mängder koffein - mindre än en kopp kaffe, men fortfarande för mycket för de som är koffeinkänsliga. Örtteor, eller tisaner, är populära alternativ eftersom många är koffeinfria, och vissa sorter formuleras speciellt för avkoppling. Ta inte bara på att en tisan inte har koffein helt enkelt för att den är växtbaserad. Vissa örter, som yerba mate, innehåller faktiskt lika mycket koffein som ett lövblad, eller ännu mer ibland.
Läkemedelsegenskaper
Vissa tisaner är imbibed för ett visst syfte. Maskros te är ett effektivt diuretikum, och kava-te används för att lindra stress. Många teföretag utvecklar formuleringar som kombinerar örter för att främja tarmrörelser, lindrar PMS-symtom, minskar eller förhindrar matsmältningsbesvär, minskar feber och stoppar kräkningar. Vissa tisaner kan också kylas och används topiskt som astringenter och desinfektionsmedel. Se en erfaren herbalist för att avgöra vilken tisan som passar ditt tillstånd. Försök inte självbehandla, eftersom vissa växtbaserade kombinationer antingen kan avbryta varandra eller vara för starka.
Smak Variety
Tisanes erbjuder också variation till den avslappnade tedriven. Herbal tisane smaker kan sträcka sig från ljus och bitter till djup och jordartad, och även medicinska örter kan konsumeras ibland i svagare bryggor. Frukt tisaner är mycket vanliga, och de är ofta gjorda med blåbär, björnbär, hallon och äpplen, som alla ger den karakteristiska smaken av frukten. Blommans tisaner är något mindre vanliga, förutom den någonsin populära kamille, och brukar ge en lätt, delikat smak. Tisaner av alla sorter blandas också ofta med äkta te för att skapa olika smakprofiler. Chai te, till exempel, är svart te blandat med en tisan gjord av kryddor.
Varning
Så mångsidigt som tisaner kan vara, välj inte bara en växt från din bakgård och håll den i varmt vatten. Vissa örter är kontraindicerade för vissa medicinska tillstånd, och andra kan interagera negativt med mediciner. Till exempel, om du är gravid, borde du inte dricka örtte utan din läkares samtycke eftersom vissa örter kan stimulera livmoderkontraktioner. Kava-te är ett annat exempel. Det används som avslappningstej, men det har visat sig orsaka leverskador hos vissa personer efter långvarig användning.
