Alfa hydroxysyror är mest kända för sina hudvårdsmakter. Applicera produkter med denna ingrediens för att släta fina linjer och ytskrynkor, förbättra hudens struktur, rengör porer och förbättra ditt övergripande utseende. AHA, som de är allmänt kända, kan appliceras topiskt, men de kommer från naturliga källor. AHA är en samling syror, inklusive mjölksyra, citronsyra och äppelsyra; många kända livsmedel innehåller dem.
Citrus
Citron, grapefrukt och andra citrusfrukter innehåller alfahydroxisyror, främst i form av citronsyra. I hudprodukter fungerar citronsyra som en sammandragande, ett konserveringsmedel och som en ingrediens för att balansera syra-alkali-förhållandet. Citronsaft har en lång historia av att appliceras på ansiktet för att hjälpa blekna fräckor och missfärgning av huden. Var medveten om att citronsyra, särskilt citronsaft, appliceras på huden ökar din solkänslighet. Om du äter mer citrusfrukter laddar du också upp på vitamin C, vilket hjälper till att öka din huds utseende från insidan.
Mjölksyra
Mjölksyra är utbredd i sur mjölk och yoghurt. Applicera fullmatad vanlig yoghurt på din hud som en naturlig mask. För en mat som hjälper till att stärka sund hud, piska yoghurt upp i en smoothie med antioxidantrika blåbär, jordgubbar och hallon.
Malinsyra
Malinsyra kommer från äpplen - både hela frukt och cider. Använd syran som en astringent för att stimulera cellförnyelsen. Appliceras på ansiktet, det gör din hud mjuk och tät.
Bittera mandlar
Mandelsyra används i hudskal som hjälper till att utjämna hudton och reparera solskador. Människor som har akne ärr kan också dra nytta av användning av mandelsyra. Avledas från bittra mandlar, genomgår det en kemisk process innan den används som ingrediens i hudvårdsprodukter.
Andra bra hudmatar
Papaya och ananas innehåller inte alfa hydroxisyror, men de innehåller papain och bromelain, enzymer som fungerar på ungefär samma sätt. Dessa enzymer stimulerar dig att exfoliera ett lager av döda hudceller och resultera i ett mjukare, jämnare utseende. Applicera rak ananasjuice i ansiktet, eller gnid ditt ansikte med papayaens inre skal till fördel.
