En sjuk, illamående känsla kan förstöra någon dag. Och ibland kan du känna dig så hemsk att du inte ens vill försöka att köra till apoteket för att få dig att lösa din mage. Om detta händer kan du förlita dig på flera naturläkemedel för att ge dig lättnad från en mager mage.
Ingefära
Tugga gingerrot kan hjälpa till att lindra din illamående. Du kan också steppa roten och göra ett te som hjälper till att lugna din mage, enligt hemmetoder och naturliga botemedel. Ginger's action för att blockera serotoninreceptorerna som orsakar illamående kan hjälpa till att minska dina symtom, enligt Life123-webbplatsen. Life123 säger också att ingefära hjälper till att öka blodflödet till matsmältningssystemet, vilket kan hjälpa till att lindra dina symtom. Du kan hitta ingefära i läsk, te, godis, popsicles och piller. Om du väljer att ta p-piller kan du ta upp till åtta 500 mg kapslar om dagen, enligt Life123-webbplatsen. Ta bara så många kapslar som du behöver för att få lättnad.
Soda Crackers och baka soda
Att äta något lätt som sodakrackor när du känner dig illamående kan hjälpa till att lindra ditt obehag. Soda crackers hjälper till att introducera natrium i ditt system vilket kan minska magsyran. Försök att äta en cracker var 15: e minut tills din mage sätter sig ner, enligt Life123-webbplatsen.
Lös upp en halv tsk. natron i fyra oz. av vatten . Bakpulver fungerar som en munsköljning om du inte dricker det. Om du väljer att dricka sodavatten och vatten, neutraliserar det magsyran du upplever, enligt Life123-webbplatsen.
teer
Pepparmint, alfalfa, kamomill eller kattnipte kan bidra till att minska din illamående, enligt Life123. Dessa örter har använts i flera århundraden och är skonsamma, säkra medel som du kan använda i måttlighet. Undvik emellertid, att det inte är så mildt och kan vara giftigt för din lever, enligt Life123-webbplatsen, trots att det har rekommenderats som ett naturligt smärtstillande medel.
Risvatten
Koka torrt ris i vatten och när riset har kokats, häll vattnet i ett glas och låt det svalna. För att få lättnad från din illamående, drick risvattnet, enligt hemsidan Remedies och Natural Cures hemsida.
Vanligt vatten
Drick ett glas vanligt vatten. Se till att det inte är iskallt, utan rumstemperatur. Som en klar vätska kommer det att hjälpa dig att kvitta din mage, speciellt om du klämmer in färsk citronsaft i den enligt hemsidan Remedies and Natural Cures.
