Människor över hela världen använder fenugreek och timjan som både kryddor och medicinalväxter. Fenugreekfrön innehåller egenskaper som kan hjälpa till att behandla ett brett spektrum av tillstånd som högt kolesterol, diabetes, hjärt-kärlsjukdomar och förstoppning. Timmens oljaxtrakt kan hjälpa till att behandla svampinfektioner och andningsförhållanden, och läggs ibland till munvatten och tandkräm för att förebygga gingivit. Både fenegreek och timjan är i allmänhet säkra, men de utgör några speciella hälsorisker.
Gastrointestinala problem
Du ska inte ta timjanolja oralt, eftersom det orsakar magproblem. Fotokredit: YOSHIHARU NUGA / a.collectionRF / amana bilder / Getty Images Att ta timjan eller fenugreek kan orsaka vissa gastrointestinala biverkningar. Om du intar timjan flyktig olja, kan du uppleva kräkningar, såväl som yrsel och andningssvårigheter, varnar University of Michigan Health System. Du bör använda timjanolja endast lokalt och inte internt. Om du tar höga doser fenugreekfrön, speciellt mer än 100 g dagligen, kan du också uppleva illamående och mag-tarminflammation.
Missfall
Fenugreek kan vara osäkert att ta under graviditeten på grund av specifika risker för missfall. En studie i marsvin upptäckte att ta fenugreek extrakt kan stimulera livmodern att kontrakt, noterar University of Pittsburgh Medical Center. Detta utgör en potentiell risk för gravida kvinnor, varnar University of Michigan Health System.
hypoglykemi
Om du tar mediciner för att behandla diabetes bör du kontakta din läkare innan du tar fenugreek. Fenugreek kan sänka dina blodsockernivåer, som potentiellt orsakar hypoglykemi, varnar University of Pittsburgh Medical Center. Fenugreek kan vara särskilt farligt i kombination med blodsockersänkande diabetesmedicin eller terapier, eftersom kombinationen kan leda till att blodsockernivån blir farligt låg.
Allergisk reaktion
Du kan vara känslig för timjanoljans egenskaper. Tismolja som används på huden eller som munvatten kan orsaka irritationer eller allergiska reaktioner hos vissa människor, noterar University of Michigan Health System. Om du får hudutslag eller andra irritationer från timjanolja, sluta använda det genast.
