Produktionen av talg är avsedd att smörja hår och hud, men när kroppen producerar för mycket kan det skapa problem. Överskott sebum kan täppa till porer eftersom det blandar med bakterier och döda hudceller och skapar finnar. Pimples kan dyka upp någonstans på kroppen, men när det händer på benen kan det vara särskilt irriterande. Byxor gnuggar sig mot dem och bär shorts och kjolar exponerar bara frågan till världen. För att bli av med pestiga finnar på benen finns det flera saker du kan göra.
Steg 1
Dusch eller ta ett bad dagligen för att säkerställa att dina ben blir rena. Bakterier bidrar till att bidra till akne, så regelbundet tvätta bort det kan hjälpa till att eliminera och förebygga framtida akne. Använd en mild eller antibakteriell tvål och var noga med att skölja dina ben borta bra. Torka benen torr när du kommer ut ur duschen för att inte irritera huden.
Steg 2
Krama endast finnar som är vita eller gula på toppen och gör det försiktigt. Att veta när du ska pimples är viktigt, eftersom klämma de som inte är redo kan få dem att bli inflammerade och smittade. Finnar kommer att gå iväg på egen hand, men poppar de som är redo att bryta upp med mild uppmaning kan hjälpa dem att läka snabbare.
Steg 3
Applicera en över-the-counter topisk medicin för behandling av akne som innehåller bensoylperoxid. Benzoylperoxid hjälper till att döda bakterier och förbjuda oljeproduktion. Procentandelen bensoylperoxid är obetydlig, men du kanske vill börja med medicinen med den lägsta procentdelen du kan hitta för att se hur din kropp kommer reagera på den. Följ tillverkarens anvisningar noggrant för användningsanvisningar om hur mycket och hur ofta du ska ansöka.
Steg 4
Applicera en vattenbaserad solskyddsmedel om du planerar att bära shorts eller en kjol utanför, och begränsa din exponering för solen så mycket som möjligt. Solbrännskador och tenn kan torka ut huden och kan eventuellt reagera på vissa aknemediciner också.
Steg 5
Drick tillräckligt med vatten under hela dagen för att hålla dig hydratiserad och hölj ditt system. Håll en hälsosam kost, inklusive zink och vitamin A. Tala med din läkare innan du ökar ditt A-intag, eftersom det kanske inte är säkert för dem som lider av leversjukdom eller är gravida.
Saker du behöver
- Mild eller antibakteriell tvål
- Mjuk, torr handduk
- Aktuell aknemedicin med bensoylperoxid
- Vattenbaserad solskyddsmedel
tips
- Använd lätta, luftiga tyger på benen om du måste bära byxor och ha på sig shorts och kjolar runt huset så att dina ben kan få lite frisk luft. Undvik att bära riper som ull, vilket kan irritera huden.
varningar
- Om du inte ser några tecken på förbättring efter att du försökt eliminera akne på egen hand, prata med din läkare eller hudläkare om lösningar som kan fungera för dig.
