Vätska under ögonen orsakar puffiness och svullnad. Även om genetiska faktorer och åldrande gör vissa mer mottagliga för vätskeretention än andra, påverkar vissa stilfaktorer och hälsoförhållanden vätskesamling under ögonen. Den tunna huden under ögonlocken är mottaglig för vätskeretention och svullnad.
Överskott av natrium
Natrium hjälper till att reglera mängden vätska i kroppen. Njurarna balanserar natriumnivå. När din natriumnivå överträffar din njurs förmåga att bearbeta eller förvara den, ökar överskott av natrium i blodet. Överskott av natrium lockar och absorberar vatten, vilket orsakar uppblåsthet och vätskeretention i hela kroppen - inklusive under ögonen. American Heart Association rekommenderar att man inte konsumerar mer än 2400 mg natrium dagligen.
En platt sovläge
Att sova i en platt position eller på ryggen kan göra det svårt för dina nässhål att tömma överskott av vätska eller mucusuppbyggnad. Placering av kuddar under huvudet och upphöjning av ditt huvud kan minska vätskeretention under ögonen.
Varmt väder
Din kropp tar inte bort överskottsvätskor från huden och vävnaderna också under varmt väder som det gör i måttliga klimat, enligt Better Health Channel, en resurs från den statliga regeringen i Victoria. Förhindra väderrelaterad vätskeretention under ögonen genom dricksvatten och avlägsna dig själv från värmen.
Hormonella fluktuationer
Vätskeretention är ett symptom på premenstruellt syndrom eller PMS. Hormonala fluktuationer med progesteron och östrogen bidrar till vätskeretention under denna period. Vätskeackumulering kan presentera sig under ögonen. Hormonella fluktuationer under graviditeten bidrar också till vätskeretention i samma område. Att begränsa natriumintag, utföra regelbunden träning och äta en kost rik på hela korn, luta proteinkällor och frukter och grönsaker motverkar många av vätskeretentionen under PMS.
Bihåleinflammation
Friska sinushåligheter, som ligger under ögonen, filtrerar luft och bakterier. Luftrummen innehåller slemhinnor och cilia, båda ansvariga för sänkning av slem och cirkulerande luft i bihålorna. Bakteriell uppbyggnad i bihålorna leder till infektion och förhindrar korrekt slem och vätskedränering. Retentionen kan orsaka puffiness och svullnad under ögonen.
Biverkningar av medicinering
Sidan av effekterna av hormonersättningsterapi och kortikosteroider innefattar vattenretention, vilket kan uppstå under ögonen, såväl som i hela kroppen. Hormonersättningsterapi innebär läkemedel som kompletterar postmenopausala kvinnor med hormoner som kroppen inte producerar längre. Kortikosteroider behandlar olika medicinska tillstånd, inklusive lupus, astma och artrit.
