PH är ett kemiskt klassificeringssystem som används för att mäta surhet i en lösning. I människokroppen störs pH-balansen genom huvudsakligen dålig kost och, när den lämnas okontrollerad, kan höga syror i kroppen leda till de flesta degenerativa sjukdomar. Att hålla kroppens pH-nivå balanserade kan göras genom att förbättra kosten och konsumera mer frukt och grönsaker, inklusive mörka bladgröna växter, men det kan också uppnås med intag av natriumbikarbonat. Natriumvätekarbonat, även känt som natron, är en naturlig antacida och ett billigt, men ändå effektivt sätt att balansera pH-nivåerna i kroppen.
Steg 1
Köp destillerat vatten och natron från en hälsokostaffär. Detta kommer att säkerställa att det inte finns några oönskade kemikalier i produkterna. Detta skulle vara idealiskt men inte obligatoriskt. Om en organisk eller naturlig matbutik inte kan nås eller är för dyr, prova ett pålitligt märke av natriumbikarbonat tillgängligt i din mataffär.
Steg 2
Blanda 1/4 tsk. natron med ett glas vatten. Drick det på en tom mage en gång om dagen, helst på morgonen. Detta kan behöva göras några dagar innan en pH-balans uppnås.
Steg 3
Köp ett pH-test kit från en hälsokostaffär eller apotek och test pH-nivåer i kroppen. Olika testpaket kan ha olika instruktioner, så läs etiketten för anvisningar. I grunden arbetar kitsna genom att applicera saliv eller urin till en litmusband som ändrar färg. Skuggan jämförs sedan med ett färgschema som följer med satsen. Om testet visar för mycket surhet, försök ta bikarbonat och vattenlösning vid vakning och före sängen. Efter några dagar ska pH-nivåerna i kroppen nivån ut.
