Tvätta händerna ofta och hålla dem rena är ett av de viktigaste sätten att förhindra spridning av sjukdom och infektion, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Handtvätt sänker dina chanser att bli sjuk genom att minska spridningen av bakterier och håller din familj och alla runt dig hälsosammare. Betydelsen av handtvättning kan inte överskattas.
Historia
Tusentals liv har räddats på grund av Ignaz Semmelweis, en österrikisk-ungerskt läkare. För mer än 150 år sedan, när betydelsen av sanering och handtvätt fortfarande var okänd, insisterade doktor Semmelweis att studentläkare vid Wiens sjukhus där han arbetade tvätta händerna innan de berörde mammaledare. Eleverna hade arbetat på lik i en anatomiklass, och fortsatte att utföra sina rundor i förlossningsavdelningen utan att tvätta händerna. Hans försök visade sig framgångsrikt när dödsfallet i dödsfall minskade femfaldigt. Femtio år gick förbi innan handtvätt skulle bli normen i medicinsk profession.
Instruktioner
Under normala förhållanden är det riktiga sättet att tvätta händerna att köra dem under varmt vatten, skumma väl och gnida kraftigt i åtminstone 20 sekunder, skrubba dina palmer, ryggarna på dina händer, handleder, mellan fingrarna och speciellt under dina naglar . Skölj väl och torka med en ren handduk. Handtvätt är snabb, enkel och kräver bara tvål och vatten.
timing
Förutom att tvätta händerna när de ser ut eller känner sig smutsiga bör du, enligt Mayo Clinic, alltid tvätta händerna innan du äter eller förbereder mat, behandlar sår, ger medicin, berör en sjuk eller skadad eller poppar dina kontaktlinser in eller ut . Dessutom tvätta alltid dina händer efter att ha använt toaletten, byta blöja, förbereda mat, särskilt ägg, rå kött och fjäderfä, blåsa näsan, hosta eller nysa i händerna, röra ett djur eller djuravfall, behandla sår, hantera sopor och berör en sjuk eller skadad person.
Varning
Handtvätt är alltid viktigt, men speciellt när du hanterar en baby. Eftersom deras immunförsvar ännu inte är helt utvecklade kan barn bli kritiskt sjuka från en infektion, särskilt om de är för tidiga eller sjukliga. Var särskilt vaksam under kall och influensasäsong.
överväganden
Handtvätt är snabbt och enkelt. Barn bör undervisas om vikten av handtvätt från en tidig ålder. Germs är överallt och barnen berör allt och lägger sedan sina fingrar i munnen, så att lära dem att tvätta händerna ofta kan skydda dem. Barn som tar hand om dagvård har större risk för andnings- och gastrointestinala sjukdomar, så var noga med att din barnomsorgsleverantör uppmuntrar till regelbunden handtvätt.
