Spearmint-te är en medicinsk dryck gjord av blad och blommande toppar i spjutmyntverket. Till skillnad från te från Camellia sinensis-växten - som grönt te - Spearmint-te innehåller ingen koffein. Även om inga kliniska studier har gjorts på interaktionen mellan spearmint-te och koffein, kommer moderata doser av båda ämnena inte sannolikt att ge en negativ reaktion.
Definition
Enligt en studie som publicerades i en 2010-fråga om "Phytotherapy Research" kan spearmint-te ha en signifikant anti-androgen effekt på individer som lider av polycystiskt ovariesyndrom. En av biverkningarna av detta tillstånd är hirsutism, ett kosmetiskt och psykologiskt problem som orsakas av ökade androgen- och andra manliga könshormoner hos kvinnor. Liksom pepparmynt och andra växter i mintfamiljen kan spjutmynt också lindra matsmältningsbesvär, även om denna effekt inte har studerats kliniskt. Bortsett från dess medicinska användningar förbrukas även spearmintte för sin smakfulla smak och arom.
Spearmint och koffein
Både spearmint och koffein har en stimulerande effekt på nervsystemet. Enligt en rapport som publicerats på FDA-webbplatsen kan spearmint ha en positiv effekt på energikretsen. Koffein har en mycket mer uttalad effekt på det centrala och sympatiska nervsystemet, och kan stimulera produktionen av stresshormoner efter att ha konsumerat 100 till 200 milligram koffein. En av anledningarna till att koffein anses vara så potent är dess hämmande effekter på trötthetsreceptorer som kallas adenosin. Som ett resultat av koffein i hjärnan, förhindras dessa receptorer från att orsaka symtom på sömnighet och sömnighet, vilket resulterar i en övergripande fördröjning i trötthetssensioner.
interaktioner
Det finns inga kända interaktioner mellan spearmint-te och koffein som finns i drycker och livsmedel. Enligt "The New York Times" Health Guide kan både koffein och spearmint orsaka försämring av halsbränna och andra symptom på gastroesofageal refluxsjukdom. Som pepparmint kan spjutmynt läggas till grönt eller svart te för att bilda en aromatisk koffeinfri dryck. Mild till måttligt intag av spearmint-te och koffein leder inte till några biverkningar eller interaktioner.
försiktighetsåtgärder
På BreastCancer.orgs hemsida ingår spearmint bland listan över östrogenhaltiga örter. Personer som lider av hormonets obalans, östrogen dominans, bröst eller andra cancerformer bör undvika att ta spearmint utan läkarnas godkännande. Även om koffein generellt anses vara säkert när det hålls till dagliga doser på 300 mg, kan vissa individer uppleva obehagliga effekter som störd mage, irritabilitet, ångest, muskelskakningar och accelererad hjärtfrekvens efter konsumtion av koffein.
