Som namnet antyder är äppelcidervinäger en specifik typ av ättika som görs genom att destillera äpplen. Även om det finns ett antal hälsoeffekter i samband med användning av äppelcidervinäger, verkar äppelcidervinäger vara särskilt effektiv vid behandling av vissa former av sår, inklusive peptiska sår, vilket är ett tillstånd som ofta uppstår som ett resultat av ett stort antal H pylori bakterier i magen. Äppelcidervinäger behandlar magsår genom att neutralisera magsyra, rapportera Nelms, Sucher och Long i "Nutrition Therapy and Pathophysiology."
Steg 1
Välj rätt typ av äppelcidervinäger. Handikappade världen uppmuntrar personer som vill behandla peptiska sår med äppelcidervinäger för att köpa en kallpressad produkt gjord av ekologiska äpplen utan tillsats av konserveringsmedel. Se till att "Mother" - en gelatinös, mjölkaktig, trådig substans som naturligt produceras under jäsning - har behållits i den specifika flaskan äppelcidervinäger. "Moderen" är en rik källa till vitaminer och mineraler, friska bakterier och viktiga enzymer. Dess närvaro säkerställer att produkten inte har bearbetats alltför mycket.
Steg 2
Skaka flaskan äppelcidervinäger för att sprida "mamman". Detta säkerställer att du får gott om tillgång till vitaminer, mineraler, enzymer och bakterier med varje servering. För att säkerställa optimala resultat, se till att vätskan har ett blöt, grumligt utseende och att alla rester från botten av flaskan äppelcidervinäger har förskjutits.
Steg 3
Välj rätt mängd äppelcidervinäger. De som bara börjar använda äppelcidervinäger för att behandla magsår bör börja med två teskedar av produkten per dag, blandas i en kopp ångdestillerat vatten, rapporterar Disabled World. När du blir mer bekant med smaken av äppelcidervinäger kan du öka intaget så mycket som två matskedar varje dag. Du kan tillsätta äppelcidervinäger till varmt te, strö på sallader och blanda det med honung för att införliva det i din kost.
Steg 4
Använd äppelcidervinäger konsekvent. Vissa individer kan uppnå tillfredsställande resultat som behandlar magsår med endast en servering äppelcidervinäger. De som konsumerar denna produkt på daglig basis kommer emellertid sannolikt att märka ett bättre resultat och kan förhindra återkomsten av smärtsamma magsår.
Saker du behöver
- äppelcidervinäger
- Tesked / matsked
- Ångdestillerat vatten
- Kopp
varningar
- I vissa fall kan äppelcidervinäger förvärra - eller initiera - sårsymptom. Var noga med att konsultera en utbildad sjukvårdspersonal innan du införlivar äppelcidervinäger i din kost för att säkerställa att du är frisk nog att använda den.
