En jacuzzi är mer än ett lyxigt tillbehör till ditt hem. Enligt den medicinska webbplatsen SteadyHealth.com, sitter i en jacuzzi under en tidsperiod har ett antal fördelar, både fysiska och mentala. I själva verket kan bubbelpoolar användas för att hjälpa personer med osteoporos, eftersom den flytkraft som uppnås i en jacuzzi, tillsammans med lätt träning utförd under vattnet, kan öka rörligheten och styrkan. Var noga med att följa alla försiktighetsåtgärder, eftersom höga vattentemperaturer kan utgöra hälsorisker för vissa individer.
Minska stress
En jacuzzi kan vara ett bra ställe att koppla av med familj och vänner. Du kan spendera tid tillsammans och njuta av en drink eller bara ha en chatt. Jacuzzibubblingen är särskilt lugnande och hjälper dig att slappna av, inte bara mentalt utan också fysiskt. Du kan använda din tid i en jacuzzi för att få en zoneterapi genom att placera fötterna direkt framför vattenstrålarna. Dina fötter innehåller tusentals nervändar, och deras stimulans kan förbättra ditt övergripande välbefinnande och humör.
Lätta muskelsmärta
En jacuzzi kan vara ett effektivt sätt att behandla ömma muskler och leder. Vattenstrålarna inuti badkaret möjliggör en högtrycksmassage som du leder till specifika delar av din kropp, helt enkelt genom att flytta runt och justera din kropp för att få full kraft av vattnet. Vid körning med full intensitet kan jetsna ge något liknar en djupvävnadsmassage, lugnande värk och smärtor. Att sitta i en jacuzzi kan hjälpa till att läka sportskador, eftersom värmen kan lugna muskelspasmer och påskynda återhämtningstiden.
Förbättra cirkulationen
Varmvatten och bubblor i en jacuzzi kommer att leda till att kroppstemperaturen stiger, vilket i sin tur kommer att utvidga blodkärlen. Detta förbättrar cirkulationen, särskilt mot extremiteterna, och kan hjälpa personer med artrit att få bättre rörelse och mindre smärta i sina leder. En blöt i en jacuzzi kan ge dig känsla förfriskad och förbättra hälsan hos dina lungor och hjärtan, enligt SteadyHealth.com.
