P-piller och patchar, känd som hormonell preventivmedel, levererar en stadig dos östrogen och progesteron till en kvinnas kropp för att förhindra ägglossning. Som ett svar på de tillsatta hormonerna upplever vissa kvinnor illamående som en bieffekt av deras födelsekontroll val. Att hitta den födelsekontrollmetod som passar dig kan ta lite tid, men den här processen kan hjälpa till att stoppa illamående som orsakas av dina piller eller lapp.
Steg 1
Ät ett litet mellanmål, till exempel kakor eller frukt när du tar din födelsekontroll. En tom mage kan orsaka eller intensifiera känslor av illamående, och det kan lindras med en liten mängd mat.
Steg 2
Ta ditt p-piller på natten och bedöma om din illamående sjunker. Enligt studenthälsovården vid Brown University upplever många kvinnor mer illamående när de tar sina piller på morgonen än på natten. Försök att ta dina tabletter samtidigt varje dag så att du kommer ihåg att ta dem, oavsett vilken tid det är.
Steg 3
Vänta om din illamående bara är intermittent och mild. Vanligtvis inom några veckor från början av en särskild hormonell preventivmetod anpassar din kropp till hormonnivåerna och illamående kommer att gå iväg.
Steg 4
Experimentera med olika märken av piller eller fläckar om din illamående är svår. Födelsekontrollfläckar ger vanligtvis mer östrogen till ditt system än piller, vilket kan öka ditt obehag. Tala med din gynekolog om att byta till ett oralt preventivmedel som innehåller en låg dos östrogen. Lägre östrogenpiller skyddar fortfarande mot graviditet och får inte göra dig sjuk.
