Alla känner ångest från tid till annan. Faktum är att ångest, som ilska, är en av känslorna förknippade med kamp eller flygimpulser. Utan dessa impulser skulle din kropp inte veta när du ska förbereda dig för att försvara dig själv eller att springa från rovdjur. Din kropp är väl rustad att hantera dessa tillfälliga störningar av ångest. Men människor med kronisk ångest tenderar att få mycket mer frekventa och uppehållande anfall av ångest, vilket kan leda till stor stress på kroppen.
Livsstilsbaserade orsaker
Ohälsosamma nivåer av ångest kan orsakas av både högspänningslivssituationer och livsstilsval. Några livsproblem som kan öka ångest inbegriper ekonomisk stress från en arbetsförlust, skilsmässa, diagnos av en allvarlig sjukdom eller en älsklings död. Dessutom kan vissa droger och mediciner orsaka problem med ångest, inklusive ADHD-mediciner, amfetaminer, vissa astmaläkemedel, dekongestiva medel, alkohol, koffein och kokain, enligt MedlinePlus.
Ångeststörningar
Psykiska problem kan också orsaka allvarlig ångest. Vissa mentala sjukdomar som kan utlösa kliniskt höga ångestnivåer innefattar posttraumatisk stressstörning, depression, generaliserad ångestsyndrom, panikstörning, tvångssyndrom och svåra fobier, noterar MedlinePlus. Medan ångest baserat på stressiga situationer kan minska med tiden, varnar Mayo Clinic att ångestsjukdomar är kroniska psykiska problem som kan kräva medicinsk behandling.
Hjärtproblem
En av de allvarligaste hälsoeffekterna av kronisk ångest är den dramatiska ökningen av blodtrycket som åtföljer ångestattacker. Faktum är att enligt Mayo Clinic kan frekventa episoder av ångest "orsaka lika mycket skador på dina blodkärl, hjärta och njurar som kan kroniskt högt blodtryck", vilket gör kronisk ångest en allvarlig hälsorisk.
Mageupplösning
Höga nivåer av ångest kan orsaka magbesvär eller relaterade symtom på gastrointestinal störning i varierande grad av svårighetsgrad. När du lider av angreppssattack kan du känna dig illamående och ha svårt att svälja, vilket gör att du inte kan äta, noterar MedlinePlus. Du kan också drabbas av buksmärta och diarré.
Ytterligare problem
Andra vanliga symptom på ångest kan lägga på stress på din kropp och påverka din totala hälsa. Några av dessa symtom är sömnsvårigheter, trötthet, andfåddhet, muskelspänning, yrsel, huvudvärk och jämn tänderslipning. Personer som lider av hög ångest är också mer benägna att missbruka farliga ämnen, som alkohol, tobak och olagliga droger, noterar Mayo Clinic.
