Ayurvediska läkemedel för feber involverar noggrann planering och balansering av din kost för att införliva livsmedel som är rika på vitaminer och näringsämnen samt lättare att smälta. Även om det inte finns tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja några ayurvediska läkemedel mot feber, kanske du vill försöka att naturligt negera en mild feber genom att ändra din kost istället för att använda en överkroppsmedicin.
Naturläkemedel
Ayurvedisk medicin rekommenderar att man tar en växtbaserad blandning av ingefära och rosin två gånger om dagen för att släppa bort en mild feber. Krossa en matsked av ingefära med en matsked russin och tillsätt blandningen till en kruka med vatten. Låt krossad ingefära och russin i potten i upp till en timme så att vattnet absorberar blandningen. Koka vattnet med ingefära och rosinblandningen och drick det medan det är varmt.
Systemet med ayurvedisk medicin hänvisar till gurkmeja som "Den stora inre healen", enligt ayurvedisk medicin. Du kan lägga gurkmeja till kokande vatten eller varm mjölk att dricka. Förutom att ändra din kost, bör du vila din kropp genom att ligga och täcka dig i en filt för att inducera svettning. Detta kan hjälpa till att minska febern.
Vila ditt matsmältningssystem
Undvik tunga livsmedel i cirka 24 timmar när du känner till feber för att ge din matsmältningssystem möjlighet att vila, enligt ayurvedisk medicin. Drick juice och konsumera frukter som äpplen, druvor, meloner, apelsiner, persikor, päron och ananas samt flytande livsmedel som vegetabiliska soppor för första dagen av feber. Efter 2 eller 3 dagar efter en diet av frukt, juice och flytande mat kan du äta tunga matar igen.
Undvik hårda livsmedel
Undvik mat som kan vara hård på matsmältningssystemet när du har feber. Några hårda matar att undvika är skräpmat och matar som innehåller mjöl, alltför stort socker eller överdriven olja. Livsmedel som innehåller mjöl eller alltför högt socker kan bidra till surhet och fetter kan störa huvuddosan eller kroppsmumor som är väsentliga för din hälsa enligt systemet med ayurvedisk medicin.
