Din kropp behöver vitaminer och mineraler för optimal hälsa, eftersom dessa näringsämnen hjälper till att utföra metaboliska processer som är väsentliga för livet. Din kropp fungerar dock inom en exakt jämvikt, så mer är inte alltid bättre när det gäller koncentrationer av näringsämnen i ditt blod. Att ha höga nivåer av järn och vitamin B-12 i ditt blod kan indikera allvarliga fysiska problem. Kontakta en läkare innan du vidtar några åtgärder för att hantera sådana situationer.
Betydelsen av järn
Även om höga nivåer av järn i ditt blod kanske inte är optimala, är näringsämnet ett viktigt. Järn hjälper till att kompensera strukturen hos proteiner, såsom hemoglobin, vilket ger syre i hela kroppen. Järn hjälper också till att hantera tillväxten och differentieringen av celler. Du kan hitta järn i kött som kalkon, kyckling och nötkött; skaldjur; marin, svart och njurbönor; och spannmålsprodukter som bröd, havregryn och ris.
Överskott av järnrisker
Att ha förhöjt blodjärn är känt som hemokromatos eller järnförvaringssjukdom. Detta tillstånd kan vara skadligt om det lämnas obehandlat, eftersom järnet som byggs upp i ditt blod kan skada dina organ så småningom. Olika symptom på förhöjt blodjärn förekommer vid olika tidpunkter; Tidigare symtom inkluderar ledsmärta, svaghet och buksmärta, medan senare symtom innefattar artrit, diabetes och hjärtproblem.
Orsaker och behandlingar av förhöjt blodjärn
Förhöjda blodjärnnivåer är vanligtvis ett resultat av ärftlighet. Medan du kan födas med detta tillstånd, uppträder symtomen på förhöjda blodjärnnivåer vanligtvis inte innan du blir en vuxen. Som Centers for Disease Control and Prevention noter är behandlingen av högblodstryk relativt enkelt - med ett litet blodprov.
Betydelsen av vitamin B-12
Vitamin B-12 är inblandat i olika funktioner, från nervfunktion till produktion av DNA och bildande av röda blodkroppar. Depression, demens och anemi kan vara resultatet av otillräckligt vitamin B-12 intag. Du hittar vitamin B-12 i fisk, nötkött, mejeriprodukter och spannmål.
Överskott av vitamin B-12 Risker
Även om förhöjt blod vitamin B-12 är sällsynt kan det orsaka allvarliga problem. MayoClinic.com förklarar att för mycket vitamin B-12 kan främja ökat blodtryck och blodkärlsnedsättning om du har befintliga kardiovaskulära tillstånd.
Orsaker och behandlingar av förhöjt blod vitamin B-12
Att ha förhöjda nivåer av vitamin B-12 i ditt blod kan indikera allvarliga hälsorisker, inklusive tillstånd som påverkar din lever, såsom hepatit och cirros, liksom sjukdomar som leukemi. Behandling av förhöjda blodnivåer av vitamin B-12 kommer att rikta sig till det underliggande tillståndet snarare än det överskott av vitaminnivåer, så metoden kommer att bero på vad som orsakar höga nivåer av vitamin B-12.
