Kvinnor spenderar nästan tre år av sina liv på skönhetsbehandlingar och ritualer, enligt en studie som beställts av det brittiska skönhetsmärket Nephria. I genomsnitt tar det kvinnor nästan 75 minuter att göra sig redo varje morgon. Genom att kombinera populära skönhetsritualer med sina morgonduschar kan kvinnor förkorta den tid de spenderar och gör sig redo varje dag, liksom hur mycket tid de spenderar på veckovisa skönhetsbehandlingar.
Mini-Facial
Rengör, ton och fukt i duschen för att förkorta din morgonritual med så mycket som två minuter. Förkorta ritualen ännu mer genom att använda enstegs ansiktsrenare och toner. Applicera ögon-, läpp- och fläckbehandlingar vid spegeln omedelbart efter avfarten från duschen. Med den här metoden kan du göra en full ansiktsbehandling på mycket kort tid. Om du inte utför hudvård eftersom du tror att det tar för mycket tid eller du aldrig tänker på det, är det här rutin för dig.
Skrubba
Håll din exfolierande gel, pimpstenar och andra exfolierande skatter i en bekväm caddy i duschen. Snabba skönhetsavbrott i duschen reduceras dramatiskt med den tid du spenderar på hygien och underhåll varje dag. Plus, ingen presoak är nödvändig. Smid försiktigt på exfolierande produkter, gnid in och skölj bort. Ta några sekunder att köra pimpstenen över den tjocka huden på dina klackar och fötter också. Med en liten bit av lotion och fotkräm vid utgången kommer du att undvika långa hemma pedicure och exfoliating sessioner.
Hårbehandlingar
Gör en djuprening i duschen en gång i veckan för att hålla ditt hår hydratiserat, glänsande och starkt. Applicera en liberal mängd hårmassa eller djupkonditioneringsprodukt i håret och vänta fem minuter innan du sköljer. Duschens värme aktiverar konditioneringsbehandling och intensifierar dess effekt. Avsluta resten av din duschrutin medan du väntar på att spara tid.
Fuktar huden
Vrid ner vattentemperaturen för att undvika att du får torr hud från duschen. Varmt vatten torkar huden, så använd det med måtta. Använd fuktgivande rengöringsmedel och duschgeler istället för att torka tvål. Vid avfarten, blöt din hud torr med en mjuk handduk. Gnugga inte. Applicera en fuktgivande kroppslotion över hela kroppen och använd en balm på extremt torra eller grova områden som armbågar, knän och sålar på fötterna.
