Klonopin är medlem i läkemedlet bensodiazepin och används för att behandla anfall och panikstörningar. Användning av Klonopin kommer med vissa biverkningsrisker. I de flesta fall kan du säkert träna medan du tar medicinen, men inte alla aktiviteter är säkra för dig. När du väl vet mer om risker kan du designa en träningsrutin som fungerar för dig. Kontrollera med din läkare innan du börjar något nytt träningsprogram, särskilt om du har hälsoproblem eller tar mediciner.
Klonopin
Klonopin, ett varumärke för clonazepam, används för att behandla ångest och anfallsproblem. Läkemedlet fungerar genom att ändra kemikalierna i din hjärna som blir obalanserade till följd av dessa typer av störningar. Genom att minska den obalanserade elektriska aktiviteten i din hjärna gör läkemedlet det möjligt att kontrollera dina anfall eller ångest. Eftersom Klonopin kan orsaka dåsighet, yrsel, ostadighet, svårigheter med koordination, muskel- eller ledvärk och suddig syn, bör du närma dig övningen medan du tar drogen, eftersom fysisk aktivitet kräver att du är vaksam.
Träning
Regelbunden fysisk aktivitet är viktig för att upprätthålla en hälsosam vikt och skydda din hälsa. Om du tar Klonopin kan du fortfarande träna, men du bör välja aktiviteter som kan göras även om du upplever biverkningar från medicinen. Dåsighet eller yrsel kan göra det osäkert att ta en körning eller jogga längs en trafikerad väg. Problem med samordning kan göra det osäkert att lyfta vikter och ostadighet kan göra simning en osäker verksamhet. Enligt en studie från 1994 som publicerades i "Journal of Applied Physiology," kan bensodiazepiner som klonopin också förändra din ämnesomsättning. En förändrad metabolism kan påverka din förmåga att träna.
Rekommenderade övningar
Om du upplever några av de biverkningar som är förknippade med att ta Klonopin, välj din verksamhet med försiktighet. Gå, springa eller jogga på en löpband så att du är borta från trafiken, särskilt om du upplever ostadighet eller problem med samordning. Eller ta en promenad med en vän istället. Din vän kan hjälpa till att säkerställa din säkerhet, och promenader är en effektiv form av motion. Använd en stationär cykel eller en elliptisk maskin som alternativ som kan ge dig bättre balans. Vissa yogapositioner låter dig sitta, så det kan också vara en säker aktivitet för dig.
överväganden
Om du upplever biverkningar när du tar Klonopin, planera dina träningssessioner innan du tar medicinen. Detta kan låta dig träna utan att uppleva biverkningarna så starkt som du skulle om du utövade direkt efter att du tog drogen. Be om att en vän eller familjemedlem följer med dig för ditt träningspass så att om en olycka inträffar är du inte ensam. Fråga din läkare om träning är säker för dig innan du börjar någon ny träningsrutin. Om du känner dig osäker eller osäker när du tränar, sluta omedelbart och tala med din läkare.
