Oavsett om du bär dem som ett fashion uttalande, av sentimentella skäl eller för lycka till, är örhängen ett tillbehör du inte behöver offra när du tränar. Många professionella idrottare bär säkert örhängen och andra smycken medan du övar och tävlar, och det kan du också. Nyckeln till att dra av detta utan skada är praktiskt. Ha den rätta typen örhängen för din verksamhet.
Ensamma aktiviteter
Solitära sportaktiviteter, som löpning, aerobics och dans, gör det möjligt att bära ett större antal örhängen tack vare den minsta chansen att någon eller någonting kan drabbas av dem. Knappar, lätta hoops och små ljuskronor-stil örhängen är bara några alternativ. Se till att du undviker stilar som är för långa eller för stora. Långa örhängen kan svänga in i ditt ansikte när du rör dig, och tunga örhängen kommer att dra på örat och kan skada öronlocket.
Kontakta Sport
För kontakt sport, inklusive fotboll, jubel ledande och boxning, säkerhet trummar stil. Typer av örhängen som kan dras eller fångas på kläder bör undvikas. Detta inkluderar öronband och örhängen. Det är bäst att bära små, släta knölar som inte kan dras eller fångas på någonting. Studs finns i alla former och storlekar, och du kan även designa ett anpassat par.
Vattenaktiviteter
För vattenaktiviteter ska du ha plana tappar som inte kommer att rosta eller smälta. Metaller som inte rostar eller smälter inkluderar guld, sterlingsilver och kirurgiskt stål. Du kan också bära mer färgstarka, billigare plastpinnar så länge som öronringens bakpost är gjord av en vattentät metall. Studs är också strömlinjeformade och kan passa under en simma keps, så att simmare kan flytta och dyka enkelt.
Aktiviteter som kräver en hjälm
Beroende på typ av aktivitet och huvudbonader kan dina öron vara helt eller delvis täckta. Om ditt öra bara är delvis täckt, håll dig fast i studs eller tunna, lätta örhängen inte längre än två tum. Detta förhindrar att örhängen sitter fast i några band och ger också maximal komfort. Med hjälmar som helt täcker örat är bultar bäst. Platta, tunna, mjuka material är dock också ett alternativ. Eftersom de är täckta, är det mindre chans att de kommer att distrahera dig eller få snagged på någonting.
Andra säkra alternativ
Vissa örhängen har spår på stolparna, så att backarna kan skruvas fast och ordentligt fästas. Det här alternativet fungerar för alla aktiviteter eftersom örhängen inte kommer att gå av och gå vilse. Det kan finnas tider, till exempel direkt efter att öronen har gått igenom, när du inte kan undvika att bära örhängen medan du tränar. Om så är fallet, och örhängen i öronen är pinnar, täcka dem för säkerheten. Du kan använda vanliga bandage eller atletisk band för att helt täcka framsidan och baksidan av örhängen i ditt öra. Du kan också bära ett atletiskt huvudband och dra det över dina öronlober. Om du är en del av en lagsporterförening, kolla med din tränare eller tränare för att se om detta är tillåtet.
Örhängen att undvika
Sunt förnuft bör alltid vägleda dig när du väljer örhängen innan du tränar. Clip-on örhängen kan enkelt gå vilse och kan distrahera eller orsaka hudirritation. Texturerat örhängen kan lätt fångas på kläder och hår. Örhängen med skarpa kanter eller stolpar bör undvikas eftersom de kan skära din hud på slag. Tänk två gånger innan du bär värdefulla eller sentimentella örhängen medan du tränar. Risken att förlora dem kanske inte är värd att bära dem.
