Din menstruationscykel sker var 21 till 35 dagar och kan ta två till sju dagar, enligt MayoClinic.com. Menstruationscykeln är utformad för att hjälpa till att förbereda din kropp för risken för graviditet. Om ett ägg inte befrukas, sköljer livmodern i din livmoder genom din vagina och orsakar din månadsperiod. Din månatliga period kan ge upphov till obehagliga tecken och symtom på värden, inklusive kraftig blödning, uppblåsthet, kramper, irritabilitet och huvudvärk. Vitlök kan hjälpa till att kontrollera några av dessa symtom, inklusive kraftig blödning och smärta, enligt "Dagens Herbal Health".
Saker du behöver
- Vitlökjuice
- Vitlökshandskar
- Mjölk
- Vitlöktillskott
Steg 1
Gör ett avtal med din läkare. Om du upplever kraftig blödning eller menorragi kan din läkare hjälpa till att kontrollera blödningen och diagnosen underliggande förhållanden. Tala med din läkare innan du använder vitlök för menstruationsblödning.
Steg 2
Börja med att använda vitlök strax före starten av din menstruationscykel. Håll reda på när din menstruationscykel vanligtvis börjar och börja användningen av vitlök två till tre dagar innan du hjälper till att kontrollera menstruationssymptom.
Steg 3
Drick ett glas vitlöksaft per dag i dagarna före och under din menstruationscykel. Kolla in naturhälsobutiker för att köpa vitlöksaft.
Steg 4
Blanda vitlöksklyfta med varm mjölk. Krossa en vitlökskanna tills den är mycket bra. Blanda vitlök med ett varmt glas mjölk och dryck.
Steg 5
Ta ett vitlökstillägg. Vitlökstillskott kommer i piller och kan hjälpa dig att undvika smaken och lukten av att konsumera vitlökshandskar eller juice. Köp vitlöktillskott i en hälsokostaffär och konsumera ett piller dagligen före starten av din menstruationscykel och under din period.
tips
- Att använda vitlök garanterar inte kontrollen av menstruationsblödning.
varningar
- Om vitlök inte hjälper, prata med din läkare om möjligheten av p-piller för att hjälpa till att reglera din menstruationscykel och för att kontrollera stor blödning.
