Myasthenia gravis ger olika svagheter i musklerna i ditt ansikte, armar och ben samt muskler som styr din andning. Forskning som publicerades i september 2005 av tidningen "Bröst" indikerar att andningstekniker för fysioterapi kan förbättra respiratorisk muskelstyrka hos patienter med denna neuromuskulära sjukdom. Om du lider av myasthenia gravis kan din läkare rekommendera fysisk terapi övningar för att stärka dina muskler.
Myasthenia Gravis
Myasthenia gravis - en autoimmun sjukdom - Resultatet av din kropps immunsystem producerar antikroppar som attackerar sina egna vävnader. I detta fall producerar kroppen antikroppar som blockerar eller förstör muskelreceptorer som är nödvändiga för nerv-till-muskelkommunikation och efterföljande muskelkontraktion. Myasthenia Gravis genererar generellt muskelsvaghet som ökar under fysiska aktiviteter och sänker sig efter vila. Denna sjukdom påverkar ofta de olika musklerna som är involverade i ögon- och ögonloppsrörelse, ansiktsuttryck, tuggning, prata och svälja. Det kan också försvaga musklerna som styr andning och rörelser i nacken, armar, händer, fingrar och ben, tillsammans med att påverka din syn och förmåga att gå. Medicinska behandlingar - i kombination med fysisk terapi - kan hjälpa dig att leda ett normalt till nästan normalt liv, enligt National Institute of Neurological Disorders and Stroke.
Fysisk terapi övningar
Din fysioterapeut kommer att utforma ett övningsprogram som fokuserar på att stärka de specifika musklerna som försvagats av myasthenia gravis. Till exempel kan hon föreslå att du utför squats för att förstärka quadriceps och hamstring muskler i dina lår och benhöjningar för att främja styrka i dina mag- och höftmuskler. Om dina muskler är extremt svaga kan din terapeut instruera dig att utföra övningar med lite hjälp. Efter att ha noterat betydande förbättringar kan hon rikta dig till att utföra motion-övningar som rör dina muskler genom ett heltäckande rörelse - utan hjälp. En fysioterapeut kan gradvis lägga till övningsövningar, till exempel viktliftning, till din aktivitetsregim. Dessutom kommer hon att ändra och rekommendera aktiviteter beroende på din dagliga funktion. Progressionen av specifika övningar, tillsammans med intensiteten och varaktigheten för varje övning, varierar också beroende på ditt övergripande tillstånd.
Andningsövningar
Fysioterapi för myasthenia gravis kan också bestå av andningsövningar för att förbättra lungfunktionen. Andningsövningar kan innehålla inspirerande muskelutbildning, vilket stärker dina lungmuskler genom att använda andningsapparat, andning i efterlåt och diafragmatisk andning. Pursed-lip andning hjälper till att släppa fast fångad luft i dina lungor och underlättar andfåddhet. Du kan utföra eftertänkt andning genom att inhalera långsamt genom näsan för ett antal två, ta ett normalt andetag, och sedan utandas för ett räkning av fyra genom puckered läppar. Diafragmatisk andning, eller andning i buken, innebär utandning genom munnen och sedan tar djupt andetag genom din näsa - fyller magen - och håller den så länge som möjligt. Din fysioterapeut ska ange frekvensen och varaktigheten för varje andningsövning baserat på dina individuella behov.
Andningsteknik Effektivitet
En spansk studie från 2005 observerade effekterna av intervallbaserad inspiratorisk muskelutbildning i kombination med andningsbehållande tekniker på 27 patienter diagnostiserade med generaliserad myasthenia gravis. Forskare placerade patienter i antingen en grupp som deltog i intervallbaserad inspiratorisk muskelutbildning - med inbyggda återhämtningsintervaller, tillsammans med membranandning och sömnad i andning eller i en kontrollgrupp. Under en åtta veckorsperiod slutförde patienterna andningsövningar tre gånger per vecka: en gång på sjukhuset och två gånger hemma - övervakad av en fysioterapeut. Under 45 minuters sessioner blockerar ämnen som engageras i 10 minuter varje intervallbaserad inspiratorisk muskelträning och andningshållande tekniker. Patienter som deltog i andningsövningarna uppvisade signifikanta förbättringar i andningens muskelstyrka, hastighet och uthållighet samt rörlighet i bröstväggen jämfört med de i kontrollgruppen.
Fysisk terapi effektivitet
Vissa vetenskapliga bevis tyder på att fysisk terapi övningar kan gynna patienter som lider av myasthenia gravis. Forskning som publicerades i november 2007 av tidningen "Archives of Physical Medicine and Rehabilitation" utvärderade 39 studier om effektiviteten av träningsterapi och fysioterapi hos patienter med neuromuskulära sjukdomar, såsom myasthenia gravis. Baserat på deras observationer bestämde forskarna att styrkorna i kombination med aeroba övningar, som att gå, jogga och springa, var "troligen effektiva" för patienter med muskelsjukdomar. Dessutom ansågs bevis för att andas övningar för patienter som lider av myasthenia gravis, liksom patienter med myotonisk muskeldystrofi, visa "indikationer på effektivitet".
