Dricka te kan höja ditt blodtryck, men spetsen är normalt tillfällig och toppar 45 till 90 minuter efter intag, enligt "American Journal of Hypertension". Om du har högt blodtryck eller högt blodtryck kan effekten vara mer akut, särskilt om du tar beta-blockerare, metoprolol eller propranolol för att kontrollera din högt blodtryck. För en noggrann hemtryckläsning, se till att din manschettknapp passar rätt. Kalibrera det mot läsning på din läkarmottagning. Ät eller drick inte te, kaffe eller alkohol i minst 45 minuter före mätning.
hypertension
Kontrollera ditt blodtryck av din läkare. Ditt blodtryck varierar naturligt under hela dagen. Hypertoni är när ditt blodtryck stannar högt för det mesta. Du kan ha högt blodtryck och har absolut inga symtom. Enligt National Heart, Lung och Blood Institute, är 22 procent av amerikanerna omedvetna om att de lider av tillståndet. Om du tror att dricka te påverkar ditt blodtryck, kontrollera ditt tryck av din läkare och börja övervaka det hemma. Du kan ha högt blodtryck om ditt systoliska tryck, toppnumret, är mer än 120, eller ditt diastoliska tryck, bottenummeret, är högre än 80.
Koffein
Te innehåller koffein, ett stimulansmedel som kan öka ditt blodtryck. Enligt National Institutes of Health hemsida MedlinePlus är det mer troligt att det här inträffar om du redan har högt blodtryck eller om du inte konsumerar regelbundet med koffein. Om du annars är frisk är effekten av koffein sannolikt flyktig. Det finns vissa människor som är särskilt känsliga för effekten av koffein. I maj 2005 av "American Journal of Hypertension" skriver Dr. Noha H. Farag att upp till 50 procent av den allmänna befolkningen kommer att känna effekten av koffein varje gång de äter den.
Svart te
Svarta teens koffeinhalt faller mellan grönt te och kaffe. En 8-ounce kopp bryggt svart te har cirka 42 till 72 milligram koffein, mer än grönt te, men mindre än samma serveringsstorlek kaffe. Inandning 95 mg koffein kan spika ditt blodtryck tre till 14 poäng. Baserat på den bedömningen skulle dricka två eller flera koppar svart te ge mer än tillräckligt med koffein för att påverka ditt blodtryck.
Grönt te
Grönt te kan hjälpa till att förebygga mot hjärtsjukdomar. En 6 ounce servering med grönt te har cirka 26 gram koffein. Som med svart te kan den totala koffeinhalten i flera portioner påverka ditt blodtryck, men grönt te kan också ge dig något skydd mot hjärtsjukdom. I den 26 juli 2004 utgåvan av "Archives of Internal Medicine" skriver Dr. Yi-Ching att i en studie av 600 vanliga gröna eller oolong-te-drinkare minskade de som drack 120 till 599 milliliter per dag, deras risk att utvecklas hypertoni med 46 procent. De som drack 600 milliliter eller mer per dag minskade ytterligare risken.
