Hårbottenmassage hjälper dig att slappna av. Du kan ge dig själv en hårbottenmassage, eller få en vän eller familjemedlem att göra det. Hårbalsmassage kan också utföras i spa, några frisörer eller av massage terapeuter i privat träning. Vissa människor använder oljor, som olivolja eller kokosnötolja, när man gör en hårbottenmassage. Det kan också göras utan olja för personer som föredrar att inte bli fet eller som måste gå någonstans efter hårbottenmassagen.
Huvudvärk Relief
Hårbottenmassage kan hjälpa till att lindra spänningshuvudvärk. När du utför en hårbottenmassage på någon med spänningshuvudvärk, spendera extra tid på basen av skallen, nära hårlinjen, eftersom spänning ofta ackumuleras i detta område. Det kan också hjälpa till att inkludera en massage i pannan och templen när man masserar för att lindra en spänningshuvudvärk. Hårbottenmassage kan också hjälpa till att lindra symptomen på migrän huvudvärk hos vissa individer.
Ökad cirkulation till hårbotten
Hårbottenmassage hjälper till att förbättra blodcirkulationen i huvudet och ansiktet, enligt Hair Style Salons hemsida. Ökad cirkulation vid hårets rötter kan främja en hälsosam hårväxt. Om olja används för hårbottenmassage kan det också hjälpa till att bli av med mjäll. Användningen av olja på hårbotten kan också bidra till att förebygga ny mjäll.
Välbefinnande
Hårbottenmassage känns bra och kan hjälpa dig att känna dig mer avslappnad och innehåll. Om ansiktet ingår i hårbottenmassan, kan det, som oftast, också bidra till att rynkorna blir mindre, eftersom ansiktet är mindre knäppt när det är avslappnat.
Bättre sömn
De som lider av sömnlöshet kan hitta lättnad från att ha en hårbottenmassage, enligt How to Massage-hemsidan. Många sover bättre när de har regelbunden massage, med förbättring av både somna och somna. Omvänt kan hårbottenmassage också hjälpa dem med trötthet att känna sig mer energiska.
