Medan fritidsbikare föredrar avkopplande åkturer på asfalterade stigar och spår, tillbringar extrema ryttare sin tid att öva högflygande stunts över ramper och hinder. Cyklar avsedda för stuntridning är utrustade med en hållbar ram som ofta är gjord av aluminium eller chromoly. Kaninhoppet är en väsentlig manövrering med cykelstuntrittning, så att du kan lyfta däcken från terrängen. "BMX Plus" -tidningen rekommenderar att du läser kaninhoppet på platt mark för att bli bekväm med tekniken.
Steg 1
Välj ett område med låg trafik som har en smidigt belagd terräng när du övar stunts. Skjut pedalerna framåt tills du når en bekväm hastighet. Böj dina knän och armbågar i 45 grader vinkel för att säkerställa en balanserad hållning.
Steg 2
Växla din kroppsvikt mot baksidan av sätet medan du drar upp styrhandtagen. Hoppa vertikalt när ditt främre däck stiger upp från trottoaren. Lyft dina knän så att bakdäcket blir luftburet.
Steg 3
Tryck ner på styret när du når toppen av ditt hopp för att hålla däcken parallella med rid terrängen. Sänk dina ögon mot marken för att upptäcka en landning. Böj dina knän när däcken går ner på trottoaren för att slutföra kaninhoppet.
Steg 4
Utför en annan kaninhopp medan du rullar i en måttlig hastighet. Släpp din icke-dominerande hand från styrstödet när du når toppen av hoppet. Dra tillbaka mot det motsatta greppet med din dominerande hand för att rotera styrenheten 360 grader.
Steg 5
Höj händerna så att styrenheten kan rotera. Sänk dina händer på grepparna eftersom styren fullbordar rotationen. Böj dina knän när däcken gör kontakt med trottoaren för att framgångsrikt landa en grundläggande stunt definierad som spinnet.
