Kvinnor kan ha svårt att hålla sitt hår ser bra ut och starkt. På grund av de hormonella förändringar som uppstår i klimakteriet är håret särskilt mottagligt för gallring, brott och faller under denna tid. Det finns sätt att hjälpa till att sluta tunna håret; vissa behandlingar kan hjälpa till att förhindra att håret bryts.
Hårbrott
Hårväxten är en trefascykel: Den första fasen är den aktiva växlingscykeln och den andra fasen är när håret blir keratin eller hårprotein. Den sista fasen är när håret faller ut och hårfollikeln reentrerar den första fasen. I genomsnitt förlorar en person 100 till 200 hår per dag så det nya håret kan börja växa. När håret bryts verkar det som om du förlorar mer än genomsnittet. Men ditt hår faller inte ut, utan bryter dig någonstans längs hårsträngen själv. Detta kan göra ditt hår ser tunnare ut.
Klimakteriet
Klimakteriet är en naturlig fas av livet för kvinnor, som vanligtvis förekommer kring 51 års ålder. Det signalerar slutet på menstruation och fertilitet och diagnostiseras efter 12 månaders missade perioder. Klimakteriet orsakar fysiska och känslomässiga förändringar på grund av hormonella fluktuationer. Enligt MayoClinic.com kan symtom inkludera varma blinkningar, sömnstörningar, nattsvett, oregelbundna perioder, humörsvängningar, ökat bukfett och gallrande hår.
Betydelse
Det finns en konstant minskning av produktionen av hormonet östrogen under klimakteriet, enligt Clivirs webbplats. Samtidigt är det en ökning av testosteron för manliga hormoner. Dessa två händelser kan leda till håravfall och gallring. Tunnande hår är benäget för brott eftersom det inte längre är så starkt som det en gång var. Användning av borstar och blåstorkar, handdukstorkning eller bäring av hår i ponytails eller bullar kan förvärra tunt hår och orsaka mer brott.
Förebyggande
Att följa de grundläggande reglerna för ett hälsosamt liv, som inkluderar träning, en hälsosam kost och gott om vila, kommer också att hjälpa ditt hår att bryta. Kosttillskott tillsammans med den skonsamma behandlingen av ditt hår kan också bidra till att förhindra brott. Massera ditt huvud hjälper blodflödet till din hårbotten. Med hjälp av mjuka schampon och balsam och heta oljebehandlingar kommer ditt hår att få fukt för att förhindra att det torkar ut och sönder.
Behandling
Hormonbehandling är ett populärt botemedel mot klimakteriet. Återställande av hormonbalansen kan hjälpa ditt hår från att tunna eller falla ut, enligt Clivirs webbplats. Hormonersättningsterapi innebär att man ersätter östrogen som förloras under klimakteriet, samt att minska mängden testosteron som produceras.
