Att skjuta långa sträckor i fotboll är svårt, men regelbunden träning kan förbättra dina färdigheter. Om du har problem med att uppnå rätt form under fotografering, kontakta din tränare eller titta på professionella fotbollsspelare under en match. Notera de rörelser de gör för att uppnå distansbilder. Oroa dig inte om det tar lång tid att bli bättre. Bara fokusera på att fylla dina bilder korrekt och bibehålla noggrannhet, och med tiden förbättras din förmåga att skjuta på avstånd.
Hur man ansluter
Perfekt din form så att dina bilder är konsekventa och kraftfulla. Plant din nonshooting fot lite mer än 1 fot bort från bollen och håll det benet något böjd. Lyft din fotfot högt bakom dig och pipa den framåt medan du pekar tårna neråt. Snören på din sko borde anslutas under bollens mittlinje. Följ igenom med ditt ben. Om bollen inte går långt eller om ditt skott är inkonsekvent, öva sparka med rätt form mot en vägg. Detta gör att du kan ta bilder upprepade gånger utan att jaga efter bollen varje gång.
Hur man får avstånd
Börja med att skjuta bollen från en plats där det är lätt för dig att träffa målet konsekvent och noggrant. Vanligtvis kommer detta att ligga i mitten av fältet några dussin meter bort från nätet. Skjut upprepade gånger från den platsen, varje gång som syftar till ett visst område i nätet. Skjut till exempel flera bollar mot det övre vänstra hörnet, höger längst till höger, sedan längst ner till vänster och sedan längst ner till höger. När du kan utföra dessa bilder korrekt, flytta dig bort från nätet till ett avstånd som gör det svårare för dig. Bo på det avståndet tills du förbättrar och sedan flytta längre bort.
Tar vinklade skott
När du väl har ett anständigt sortiment är det dags att förbättra hur du skjuter i en vinkel. När du är direkt vänd mot mitten av nätet har du maximal flexibilitet när du väljer din skottplats. Men om du stannar vid någon sida minskar mängden öppet område som är tillgängligt för inriktning, vilket gör det svårare att göra mål. Öva att ta bilder från avstånd och i svängande vinklar mot målet. Lägg till exempel bilder som är långt ifrån nätet och bort till sidan. Om möjligt, fråga en vän att spela målvakt för att göra dina målmöjligheter mer realistiska. Visualisera den öppna delen av målet och sikta mot den. Flytta längre bort när du förbättrar.
Undvik Tå sparkar
Att sparka bollen långt är inte lätt, så du kan bli frestad att använda spetsen på din fot för att lägga lite avstånd till ditt skott. Medan sparken med din kläms punkt gör bollen längre, är det omöjligt att bibehålla ett konsekvent och exakt skott när du skjuter på det här sättet. Det bästa sättet att skjuta långa sträckor är att använda rätt form - den snabba sparken - att starta bollen mot målet. Det kanske inte är lätt först, men med tiden utvecklar du noggrannhet och avstånd.
