Kombinationen av vodka och apelsinjuice är en klassisk dryck som kallas en skruvmejsel. Alkohol ger 7 kalorier per gram, men ingen näring, medan kalorierna i apelsinjuice kommer främst från kolhydrater, som innehåller 4 kalorier per gram.
kalorier
En skruvmejsel tillverkad med 1 uns 80-vodka och 8 uns apelsinjuice innehåller cirka 174 kalorier. Vodka ger cirka 64 kalorier och saften ca 110 kalorier.
överväganden
En vodka och apelsinjuice innehåller mindre kalorier än många andra blandade drycker gjorda med en sur blandning, sugared soda eller fruktsirap. Även om alkohol inte ger något näringsvärde, innehåller 8 uns apelsinjuice 124 mg C-vitamin, vilket är mer än 100 procent av den rekommenderade dagliga ersättningen för både vuxna män och kvinnor. Apelsinjuice är också en bra kaliumkälla.
Vikthantering
Om du tittar på din vikt, håll dig till bara en drink, eftersom kalorierna kan lägga upp snabbt. Blandade drycker som är lägsta i kalorier är de som använder diet sodavatten, vatten eller sockerfritt tonic vatten för mixers.
