När temperaturen sjunker är det normalt att fötterna, händerna och näsan blir kalla för andra delar av kroppen. Det beror på att det tar längre tid för blod att cirkulera till dessa områden, särskilt i extrema förhållanden när det är koncentrerat på dina vitala organ för att hålla dem varma. Om dina fötter och näsa hela tiden blir kalla, även om det är varmt ute, kan du ha ett underliggande tillstånd, till exempel dålig cirkulation eller i de allvarligaste fallen, frostskador, säger Foot Pain Explained webbplats. Om dina symptom inte åtgärdas genom enkla åtgärder, till exempel att du är ute av kyla och bär varmare kläder, bör du omedelbart söka läkarhjälp.
Orsaker till kall näsa och fötter
Det finns olika orsaker till att näsan eller fötterna kan känna sig kalla, allt från det uppenbara och lättanpassade till det allvarliga. Den vanligaste orsaken till att dessa delar av kroppen kommer att bli kalla är utsatt för kallt eller vått väder. Som redan förklarat skyddar kroppen din mot torso från kalla tillstånd först och det minskade blodflödet är det som gör din extremitet svalare än till exempel din mage eller bröst. Om utsatt för extremt kallt väder under lång tid kan fötterna och näsan vara bland de första delarna av kroppen för att utveckla frostnip eller frostbett. Det här är när iskristaller bildas i det första skiktet av huden, vilket är frostnip eller till och med djupare, frostbitt, vilket kan orsaka permanent skada på blodkärlen, säger emedicinhälsovården. Din fötter och näsa kommer också att bli kallare om du lider av dålig cirkulation eller hjärtsjukdom, säger Foot Pain Explained webbplats. Detta beror på att dessa villkor betyder att ditt system är mindre effektivt vid pumpning av blod ut till extremiteterna. Sköldkörtelproblem är en annan orsak till kalla fötter och näsor eftersom denna körtel producerar hormoner som hjälper till att reglera din kroppstemperatur, säger NHS Choices webbplats för Storbritanniens nationella hälso- och sjukvårdstjänst.
Vanliga symptom
Det första symptomet på en kall näsa och kalla fötter är naturligtvis dessa områden känner sig kyligare än resten av kroppen. Men med tiden kan du upptäcka att näsan och fötterna börjar tippa eller bli domningar, ta ett rött utseende och känna kliande eller som om de brinner, säger emedicinehealth-webbplatsen. I mer allvarliga fall, när cirkulationen är särskilt dålig, kan områdena bli blåa och om du lider av frostnip eller frostbit kommer de att visa sig vita och vaxartade.
Behandling
Det är viktigt att du bara försöker hembehandling av en kall näsa och fötter om dina symtom är milda. Om du misstänker att dina symtom beror på ett underliggande hälsotillstånd eller extrem kyla, kontakta omedelbart läkare. I mindre allvarliga fall bör initial behandling innebära att de drabbade områdena är rena och torra och sedan applicerar värme, säger emedicinehealth-webbplatsen. När det gäller kalla fötter, kommer ett bra par strumpor och tofflor normalt göra tricket och en varm - men inte varm - kompress kommer att se till näsan. För att undvika att bränna dig själv är det extremt viktigt att du inte gör vattnet kokande varmt, eftersom de drabbade kroppsdelarna sannolikt blir dödliga och kanske inte registrerar temperaturen exakt, säger emedicinehealth-webbplatsen. När området återgår till en normal färg kan du ta bort den från värmen, torka noga och täcka med varma kläder.
