Viktminskning är det vanligaste tränings- och självförbättringsmålet, och fett i magen är ett primärt klagomål. Flera viktminskningspiller finns tillgängliga på apotek, hälsokostaffärer och webbplatser. Dessa produkter lovar att hjälpa till att minska magefett och kroppsvikt. De flesta av dessa fettförbränningsprodukter och viktminskningspiller är emellertid inte medicinskt bevisade att de är effektiva, och vissa kan till och med vara skadliga. Viktminskningspiller som grönt teextrakt och örthuvudet anses vara säkra. Alli-receptfria läkemedel Alli har godkänts av Food and Drug Administration för att minska vikt och magefett.
Steg 1
Kontakta en läkare om dina viktproblem. Överskott i magfett och viktökning kan orsakas av sjukdomar som diabetes, ökad insulinproduktion och sköldkörtelstörningar. Din läkare kan avgöra om du använder piller för att minska magefett är säkert för dig. Informera din läkare om alla recept och växtbaserade läkemedel du använder.
Steg 2
Ta gröna te extrakt kosttillskott som anges på produktinformationen. Gröna tetillskott kan förbättra kalorimetabolismen för ökad fettförlust, särskilt runt mageområdet. Gröntextraktpiller anses allmänt säkra, men deras effektivitet som ett viktminskningsstöd har inte bestämts.
Steg 3
Konsumera växtbaserad kosttillskott hoodia enligt anvisningarna på produktetiketten. Detta växtbaserade läkemedel innehåller en aktiv ingrediens som kallas P57, som är aptitskyddande. Det verkar genom att utlösa hjärnan att känna sig matt även utan att äta och fördröja hungersnöd. Det kan ta flera veckor för hoodia att vara effektiv, dock. Använd detta dietpiller förutom träning och en balanserad kost för att minska magefett.
Steg 4
Använd tyngdförlustläkemedlet Alli. Ta en kapsel tre gånger om dagen före varje huvudmåltid. Alli är en överkroppsform av receptbelagda mediciner orlistat, vilket minskar kostfettabsorptionen i kroppen. Detta viktminskningspiller har godkänts av FDA, men det kan orsaka biverkningar och bör endast tas enligt anvisningarna.
Saker du behöver
- Grönt te extrakt tillskott
- Hoodia tillskott
- Alli medicinering
tips
- Ta inte mer än en typ av viktminskningspiller åt gången. Att minska magefett kräver också en balanserad kost och regelbunden motion. Minska fett med livsmedel som fiberrika korn, färska frukter och grönsaker, fisk och magert kött.
varningar
- Alli förhindrar kroppens absorption av väsentliga fettlösliga vitaminer A, D, E och K. Dessa vitaminer bör kompletteras medan du tar detta fettreducerande piller. Alli kan också orsaka biverkningar som uppsvällning, magont, flatulens och diarré. FDA citerar också rapporter om leverskador på grund av Alli, så ta detta viktminskningspiller exakt enligt vad som anges.
