Naturliga proteinskakningar kan hjälpa till att stödja en hälsosam kost utan att utsätta din kropp för artificiella smaker, färger, sötningsmedel, konserveringsmedel och vitaminer som finns i vissa kosttillskott. Proteinskakningar som innehåller vassle, kasein, ägg och soja kan stödja fettförbränning och muskelbyggnad. Multivitaminer kan stödja övergripande hälsa och välbefinnande och leverera optimala mängder näringsämnen för att skydda kroppen mot sjukdomar. Om ditt multivitamin använder ordet isolat på etiketten betyder det att innehållet är syntetisk form av hela livsmedel, enligt Organic Consumers Association. Rådgör med din läkare innan du tar några proteiner eller vitamintillskott.
Jay Robbs Whey Protein
Jay Robbs Whey Protein innehåller 25 gram tvärflöde, mikrofiltrerat vassleproteinisolat per portion och blandar omedelbart, vilket ger en lämplig källa till kompletterande kostprotein. Denna produkt innehåller inga artificiella sötningsmedel som aspartam, acesulfam K eller sukralos. Istället innehåller den en liten mängd av det naturliga växtbaserade sötningsmedlet som kallas stevia. Tillgängliga smaker inkluderar unflavored, vanilj, choklad, jordgubbe, pina colada och tropiska drömmar. Jay Robb gör också äggvitt och brunt risprotein som alternativ till vassle.
Optimal Nutrition's Natural Whey
Optimum Nutrition 100% Natural Whey innehåller inga artificiella smaker, färger eller sötningsmedel. Den primära källan till proteiner kommer från vassleisoler, som stöds av ytterligare vasslekoncentrat och hydrolyserade vasslepeptider. Varje portion innehåller mer än fem gram förgrenade aminosyror och över fyra gram glutamin och dess prekursorer. Varje 24 gram servering av protein innehåller bara 5 kolhydrater och sötas med fruktos och stevia. Tillgängliga smaker inkluderar naturlig choklad, vanilj och jordgubbe. Optimal Nutrition erbjuder också naturliga ägg, kasein och proteinblandningar som alternativ.
Nu va
Nu har Whey Protein inga konstgjorda ingredienser och det är jonbytat och mikrofiltrerat. Denna 26 grams proteinblandning kombinerar de tre högsta kvalitetsvassleproteinerna, enligt nu, inklusive koncentrat, isolat och hydrolysat. Hydrolyserade proteiner eller hydrolysater har behandlats enzymatiskt för bättre matsmältning. Dessutom innehåller nu protein glutamin som kan stödja muskelåterhämtning och immunhälsa, enligt oktober 2008 "Journal of Nutrition".
Naturens sätt att leva
Ett naturligt helt-multivitamin kan ge dig en näringsriktad försäkringspolicy för att försäkra dig om att du får alla vitaminer och mineraler som behövs för att öka ditt immunsystem, skydda dig från många sjukdomar och förbättra din övergripande hälsa, enligt en rapport om organiska Konsumentföreningens webbplats. Nature's Way Alive innehåller vitaminer, mineraler, enzymer, aminosyror, örter och essentiella fettsyror för att stödja och komplimangera din kost. Eftersom dessa näringsämnen kommer från hela livsmedelskällor hävdar naturens sätt att de absorberar och assimilerar mer lätt i människokroppen. De rekommenderar att du tar tre tabletter dagligen med måltider.
Garden of Life Vitamin Code
Garden of Life's Vitamin Code multivitamins hävdar att främja optimal matsmältning, hjärthälsa och både mental och fysisk energi. Varje vitamin kräver att vissa ko-faktorer eller enzymer absorberas, vilket är anledningen till att kroppen behöver matkällor för vitaminer, säger Garden of Life. Både herr- och kvinnors produkter innehåller alla dessa naturliga fyto-näringsämnen för korrekt vitaminassimilering. Kvinnans formel innehåller extra ingredienser för brösthälsa, medan manens produkt har näringsämnen för prostata-stöd. De rekommenderar fyra kepsar dagligen, uppdelad i 2-kapsling med separata måltider.
