Bakterier är den främsta orsaken till urinvägsinfektioner, eller UTI, enligt den amerikanska urologiska föreningen. Dessa infektioner förekommer oftare hos kvinnor än hos män. Detta beror på att kvinnor har en kortare urinväg än män, och deras system är mottagliga för bakterier. De vanliga symptomen på UTI sänder och smärta medan man urinerar, behovet av att urinera ofta, blod i urinen och ibland feber. Det finns många riskfaktorer som kan bidra till ett UTI, som att använda mycket antibiotika, sex med flera partners, bakterier från tarmar och väntar för länge att urinera. Det finns också vissa livsmedel som kan förvärra UTI och bör undvikas.
Socker
sockerskål och sked fylld med sockerbitar Fotokredit: YelenaYemchuk / iStock / Getty Images Dr Wendy Hodsdon, licensierad primärvårdspersonal och en välkänd naturläkare vars studier har förekommit i många olika vetenskapliga tidskrifter, säger att människor bör undvika socker när de är mitt i ett UTI, som bakterier matar på socker. Detta beror på att vissa bakterier använder socker som mat. Detta innefattar att man undviker raffinerade sockerarter i livsmedel som t ex kakor, kakor, läsk, chips, kex och stärkelse.
Sura frukter
skivad grapefrukt Fotokredit: Ferumov / iStock / Getty Images Sura frukter som tomater, ananas, citroner och limes, apelsiner och grapefrukt anses vara sura livsmedel och kan irritera blåsan. Dessa livsmedel kan orsaka inflammation i urinblåsan och göra symtom på ett UTI värre, säger urologen Dr. Elizabeth Kavaler, författare till "A Seat on theis, Please!" Det är bäst att undvika urinblåsningar tills UTI är borta.
Andra livsmedel som ska undvikas
latte i kaffekopp på bordet Fotokredit: Easy_Company / iStock / Getty Images American Medical Association föreslår att om du har en UTI undviker du kryddig mat, mejeriprodukter och alkohol. Dessa är alla blåsorirriterande och bör inte konsumeras tills UTI är läkt. Det är viktigt att vara försiktig med koffein eftersom koffein är en stimulans och ökar hjärtfrekvensen, vilket kan cirkulera bakterier snabbare till det drabbade området. Koffeinerad kaffe, te och sodavatten bör undvikas. Tillsammans med dessa saker ska choklad, som innehåller koffein, elimineras tills infektionen har sjunkit. Oavsett vilka livsmedel du undviker eller äter, se till att du dricker mycket vatten under hela UTI-varaktigheten.
