Marie Forleo, värd MarieTV, vet en sak eller två om att ha ett upptagen liv. Efter att ha lämnat företagsvärlden lanserade Forleo ett framgångsrikt livscoaching-företag, som nu omfattar den veckoprogram som hon är värd för MarieTV, online-kurser och en bok. Hon kallar sig en "multi-passionerad entreprenör".
I denna veckas sweet -life.club podcast talar värd Michelle Vartan till Forleo om hantering av stress (även bra stress!), Undviker utbrändhet och gör mindre för att uppnå mer.
Forleos produktivitetstips innefattar att skapa en vanlig meditationsövning, träna, göra en att göra-lista innan du går och lägger dig och gör tid för musik och spel. Hon är särskilt passionerad om att ge karriärråd, som att veta när och hur man säger nej till möjligheter som inte är rätt och att få ut det mesta av din arbetsdag genom att "göra mindre för att uppnå mer."
Vad tror du?
Vilka metoder för att minska stress har fungerat för dig? Har du någonsin haft att säga nej till ett bra jobbutsikter eftersom det bara inte var rätt passform? Dela dina tips om stresshantering i kommentarerna nedan!
