Har du en söt tand? Räcker inte för bara någon behandling. Njut av ditt begär - och gör din kropp bra - med vår goji bärbark i mörk choklad. Den är full av kraftfulla antioxidanter som ökar ditt immunförsvar.
Detta recept är lika gott som det är enkelt. Allt du behöver är fyra ingredienser: bittersöt choklad, kanel, gurkmeja och goji bär.
Dark Chocolate Goji Berry BarkDet perfekta mellanmålet för att tillfredsställa det chokladbehovet ?? (? via Mixed Makeup) Recept: //lvstrng.com/2nxNKqk
Upplagt av SIMPLEASLIFE.COM på söndagen den 9 april 2017
Mörk choklad är full av hjärt-friska flavanoler, vilket sänker blodtrycket och förbättrar blodflödet till hjärtat. För att få maximal hälsoeffektivitet, vill du välja minsta behandlad choklad med ett kakaosinnehåll på minst 70 procent.
Både kanel och gurkmeja innehåller antiinflammatoriska fördelar som hjälper till att minska risken för hjärtsjukdom och hjärnfunktionsminskning. Och slutligen, goji bär inte bara öka ögonhälsan, men innehåller också polyfenoler som skyddar mot utveckling av cancer.
Har du aldrig försökt goji bär tidigare? De är delikat söta och tårta - som ett kors mellan en bär och en körsbärstomat. Du hittar dem hos de flesta hälsokostaffärer och bönder marknader.
För att undvika att du bränner chokladet, vill du smälta det försiktigt i en dubbelbröd. Men om du inte har en, kan du helt enkelt använda en värmebeständig skål placerad över simmerande vatten.
Och när du är klar med att sprida smält choklad på ett bakplåt, vill du jobba snabbt. Stänk Goji bär över choklad så fort som möjligt för att säkerställa att bären håller fast vid det.
Denna behandling lagras bra i kylskåp eller vid rumstemperatur. Du kan även låsa upp det som en elegant, hemlagad present till någon speciell.
En portion innehåller 228 kalorier; 15,39 gram totalt fett; 2,76 gram protein; och 18,62 gram totalt kolhydrater.
För hela receptet: Dark Chocolate Goji Berry Bark
Vad tror du?
Är du en fan av mörk choklad? Vad sägs om goji bär? Skulle du försöka göra det här?
